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“喝水”是長(zhǎng)壽的第一要素；
? “睡覺(jué)”是長(zhǎng)壽的第一大補(bǔ)； “ ?走路”是健體的最好運(yùn)動(dòng)； ?“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂(lè)。 ? 枸杞愛(ài)上了菊花，眼睛就亮了。 ?山藥愛(ài)上了靈芝，血糖就低了。 ?三七愛(ài)上了山楂，血壓就降了。 ?決明愛(ài)上了荷葉，大便就通了。 ?蓮子愛(ài)上了欠實(shí)，脾胃就運(yùn)化了。 ? 黃芪愛(ài)上了當(dāng)歸，氣血就順了。 ?茯苓愛(ài)上了薏米，濕氣就祛了。 ? 金銀花遇上絞股藍(lán)，炎癥就消了。 ? 蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。 ? 酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。 ? 您愛(ài)上了養(yǎng)生，美麗健康就來(lái)了！ ?“在群里冒泡”是預(yù)防老年癡呆最好良方。 ? ?世界上最好的長(zhǎng)壽藥就是： 喝水、睡覺(jué)、走路、唱歌、群里冒泡這五樣， 最重要的是，它們都是免費(fèi)的。 美好的一天從別忘了這五種“長(zhǎng)壽藥”開(kāi)始！ 大自然的秘密 上蒼真的好神奇！ 你說(shuō)巧不巧？ 人體有365個(gè)穴位， 一年剛好365天。 人體有四肢， 一年有四季。 人體有12條經(jīng)絡(luò)， 一年剛好12個(gè)月。 脊椎有24節(jié)， 一年剛好24個(gè)節(jié)氣。 人有7竅， 一個(gè)星期有7天。 人與大自然完全吻合！ 厲害啊！所以我們一定要遵循大自然的規(guī)律！ ? ? |
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來(lái)自： 摩羯天塵 > 《養(yǎng)老》
