很多人聽說過薰衣草、決明子做的枕頭，但橘子皮做的枕頭，你聽說過嗎？事實(shí)上，橘子皮也能做枕頭，還有疏通心腦血管、緩解高血壓、幫助睡眠等神奇的效果。重要的是，吃完了橘子就能做，不花一分錢！

/ 橘子皮做的枕頭，到底有多好 ？/

▍ 預(yù)防腦梗塞 

橘子皮枕頭能加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對人類腦梗塞有一定的預(yù)防功效。

▍ 消炎殺菌 

橘子皮做的枕頭，還有消炎殺菌的作用，人們常用它，能減少一些病毒人體的傷害，不僅能降低癌癥發(fā)病率，還能預(yù)防感冒等疾病。

▍ 去火、降壓 

橘子皮曬干以后做的枕頭，有清熱消炎的作用，經(jīng)常枕著睡覺，可以緩解上火導(dǎo)致的體熱煩躁、牙齦出血等，有涼血的功效~還能減輕人體感受到的壓力，睡一覺，身心舒暢~

▍ 鎮(zhèn)靜安神、助眠 

橘子皮中的揮發(fā)油，會帶來橘子天然的清香，人們聞起來會更容易鎮(zhèn)靜安神，對失眠和神經(jīng)衰弱都有很好的調(diào)節(jié)作用，用了橘子皮枕頭的人，入睡會比之前快~

▍ 治療頸椎問題 

橘子皮本身硬度適中，可以把枕頭撐起來，而不是軟踏踏的，對人的頸椎非常有好處，可以起到按摩的作用，幫助頸椎恢復(fù)~

/ 橘 子 皮 枕 頭 怎 么 做 ？ /

那么，這么好的橘子皮枕頭，在家怎么做呢？方法其實(shí)很簡單，跟莫小姐一起學(xué)學(xué)吧~

第1步： 準(zhǔn)備新鮮的橘子皮 

這一步很簡單，就是將吃過的橘子皮和橙子皮收集起來，盡量保持同樣的大小，然后用剪刀剪碎或者剪成條狀。

第2步： 將橘子皮放在太陽下曬干 

在橘子皮下墊一個紙板或者一層布，或者找一個金屬做的盤子，將橘子皮平鋪在上面，將橘子皮完全曬干。不建議用塑料布，會積聚潮氣，用紙墊底就不錯~

第3步： 制作橘皮枕芯 

接下來，可以將橘子皮掰成大小差不多的小塊。想要軟一點(diǎn)的枕頭的，還可以將其研磨成粉，就是橘皮枕頭的枕芯啦~

如果想要橘子皮有多種功效，還可以將橘子皮與多種藥草混合。

橘皮+丹參、黃芪：養(yǎng)血虛，治療頭昏眼花、心悸多夢。丹參和黃芪都有益氣安神的功效，長期枕著，能夠養(yǎng)神、活血、助眠。

橘皮+玉米須：治療高血壓、心臟病造成的頭暈?zāi)垦?、入睡不?/span>。玉米須有清熱解暑、健脾利水的功效，還有降壓的作用，經(jīng)常和橘子皮枕著睡，對緩解高血壓和心臟病造成的睡眠問題功效很大~

橘皮+薰衣草：能讓人心情愉悅、放松，有寧神助眠的作用，經(jīng)常枕著，能緩解抑郁。

橘皮+決明子、菊花：緩解眼睛疲勞。很多人工作要面對電腦，用橘皮加決明子和菊花做的枕頭，能夠緩解眼睛的疲勞，有清心、養(yǎng)肝、明目的作用，長期用對眼睛很好哦~

第4步： 將橘子皮倒入小布包中，做成枕頭 

接下來，你可以自己用廢棄的布料做一個小枕頭了，家里不用的襯衫、毛巾，都可以用來做枕頭的枕套部分。然后將橘皮倒進(jìn)去，用針線縫上即可，一美美的枕頭就做好了！

第5步： 找一個美美的枕套，套上它 

你可以將這個小袋子直接塞進(jìn)自己原本的枕頭里，找個舒服的位置塞進(jìn)去，就能享受橘皮的香氣和功效啦！

也可以在外面直接套一層枕套，直接當(dāng)做枕頭來枕，都非常不錯！

小提示1：因?yàn)殚倨け容^容易掉渣和滲漏，所以建議枕芯和枕套用兩層，不容易漏到床上~

小提示2：橘皮受潮后就失去功效啦，因此，做了橘皮枕頭，別忘經(jīng)常拿出去曬曬哦~

橘皮除了能做枕頭，原來還能治療這些?。∧愣贾绬?？

/ 治療暈車 /

橘子皮中含有豐富的芳香劑，聞一聞就能治療暈車?yán)玻炣嚨娜?，可以提前買一個橘子，將橘子皮擠壓出汁液抹在鼻子附近，就用有效避免暈車~

/ 治療咳嗽 /

用干橘子皮加兩杯水煮熟后放少許姜末趁熱服用，有化痰止咳的功效~止咳效果特別好。

/ 治療脹氣 /

新鮮的橘子皮用開水泡好，加點(diǎn)白糖，吃撐了、沒有食欲的時候喝一點(diǎn)，特別管用~橘子皮還有調(diào)理腸胃功能的作用，胃部不適，喝點(diǎn)橘皮水，就能緩解很多了。

/ 治療口臭 /

用干橘子皮煎水代替茶喝，可以治療口臭、清新口氣，特別適合長期抽煙的人。

橘子皮不光有很好的保健效果，入菜或者做成小零食，效果也非常棒哦~無論是煮粥、燉肉，還是做成小零食，都有很好的的保健效果，還味道酸甜可口~

/ 橘皮煮粥 /

- 橘皮紅豆沙 -

橘皮煮粥，可以有開胃消食的效果，能讓胃部不適的人也能開胃，還有溫胃、調(diào)理脾胃的作用，效果非常好~

材料：橘皮、紅豆、水、砂糖

將紅豆隔夜浸泡，橘皮洗凈。然后紅豆加入一半橘皮下鍋熬煮，熬煮到豆子軟爛，橘皮消失為止。

再加入一半的橘皮，繼續(xù)熬制30分左右，然后加入少許砂糖調(diào)味，美味的橘皮紅豆沙就做好啦~

/ 橘皮燉肉 /

用橘子皮來燉肉，不僅能為肉類增加香氣和鮮味，還能解除肉類的油膩，有一種獨(dú)特的口感。酸酸甜甜，我能吃一盤！

材料：橘皮、橙汁、雞肉、水、鹽

雞肉切塊，下水焯熟，然后放入少許橙汁，一個橘子量的橘皮，加水沒過雞肉，大火燉熟，然后小火燜煮20分鐘左右，等到湯汁收緊后撈出。酸酸甜甜的橘皮雞肉，人見人愛！

/ 橘皮做小零食 /

- 橘皮糖 -

橘子皮切成絲，然后下燒好的開水，放200克白糖同煮，煮到湯汁起泡、微微粘稠。

然后將橘皮放在干燥的地方晾干，下面墊一張白紙，防止糖霜掉下。

等到橘子皮上自然析出糖霜，美味的橘皮糖就做好了，可以當(dāng)做小零食吃，有化痰止咳的功效，美味又健康~

橘子皮這么好，

你還舍得扔掉嗎？