春季的時(shí)候，流感來(lái)臨的比較迅猛，很多人在初春的時(shí)候，比較的容易生病。而春季是流感的爆發(fā)期，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就是需要更加的重視，孩子的抵抗力比較的弱，自然是容易被細(xì)菌感染出現(xiàn)感冒發(fā)燒流感病的情況。而流感對(duì)多半是會(huì)襲擊一些身體比較弱的人，抵抗力差勁就易出現(xiàn)感冒發(fā)燒，頭疼。什么是超級(jí)鏈接

流感比一般的感冒病毒性會(huì)更加的強(qiáng)，而還在感冒，首先是因?yàn)檠装Y，發(fā)燒咳嗽，流感感冒很容易導(dǎo)致肺炎，所以對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是，可以平時(shí)多一些提高免疫力，有消炎效果的食材。同時(shí)，現(xiàn)在孩子讀書(shū)的壓力大，很多小學(xué)生就早早近視了。眼睛近視，和肝解毒能力不好有很明顯的關(guān)系，肝臟主要是調(diào)理我們的血，氣血不好，自然是影響視力。春季流感來(lái)襲？多給孩子吃“此菜”，防感冒！養(yǎng)肝排毒“視力”好。

1：蒲公英炒雞蛋

第一種建議給孩子經(jīng)常吃的食物就是蒲公英炒雞蛋。蒲公英是春季一種很常見(jiàn)的野菜，蒲公英可以增強(qiáng)身體的抵抗力，有抑菌消炎的效果。蒲公英解肝毒是一把手，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜的人，直接的泡蒲公英水喝，可以很好的解肝毒，同時(shí)將肝火緩解眼睛中的紅血絲。除了泡水，蒲公英的葉子還可以和雞蛋一起小炒，味道有濃烈的清香，對(duì)于孩子可以增強(qiáng)抵抗力，保護(hù)視力。

2：玉米須排骨湯

孩子讀書(shū)辛苦，每天需要看很多的知識(shí)，記背很多的新內(nèi)容。而在生長(zhǎng)發(fā)育期間，排骨湯是也是不可缺少的一種保養(yǎng)品。豬骨頭里面含有大量的鈣質(zhì)，可以讓孩子強(qiáng)身健體，補(bǔ)充各項(xiàng)的微量元素。而玉米須是長(zhǎng)在玉米前面是一種物質(zhì)，玉米須具有很好清掃效果，可以排出體內(nèi)的毒素，利尿消炎。玉米須排骨湯，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)可以健體，對(duì)大人來(lái)說(shuō)還能夠治療風(fēng)濕和高尿酸，對(duì)清潔血管有很明顯的效果。

3：枸杞豬肝煲湯

豬肝是豬的內(nèi)臟，但是卻有很好的明目的效果。老一輩有句老話說(shuō)，吃哪里補(bǔ)哪里，一周吃一次豬肝對(duì)于養(yǎng)護(hù)肝臟有很好的效果。肝毒旺盛，肝火大，容易造成眼睛供血不足，紅血絲多，雙目發(fā)紅。這是肝臟不好的表現(xiàn)，像很多孩子經(jīng)常的熬夜學(xué)習(xí)比較的辛苦，枸杞泡水可以益氣，補(bǔ)充精力。