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      【私房菜】低脂還能這么好喝,連喝3碗都不帶胖的,這道簡單的湯你必須得學!

       昵稱62225991 2019-02-17

      新的一年大家一起瘦!瘦!瘦!百度快照更新

      不知道過完這個年大家胖了幾斤,反正我是打死也不會上稱的,讓我做個自欺欺人的瘦子吧。

      但年后的減肥勢在必得!今天就教大家一道簡單易上手的菌菇番茄湯。就算是用小的電煮鍋也可以輕輕松松地完成!

      菌菇番茄湯

      【用料】

      1.金針菇 1把
      2.番茄 2個
      3.香菇 適量
      4.雞蛋 2個
      5.蔥 少許
      6.鹽 少許

      做法

      1.準備食材。香菇、番茄切塊,蔥切小段,備好蛋液。

      2.加油預熱,放入蔥花爆香。

      3.加入番茄丁中火翻炒。

      4.加入適量清水后加入金針菇和香菇,蓋蓋子煮5-8分鐘。(放多少水取決于自己想喝多少湯。菌菇選擇看個人喜好,可以換成蟹味菇、平菇或白玉菇等。)

      5.倒入蛋液,同時快速地將其攪成蛋花。

      6.加一點鹽和蔥花調味即可。

      學會了嗎?是不是特別簡單

      希望新年大家都能瘦下來,不要再做月半子!

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