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你知道嗎?這八種病都是吃太多吃出來的!它們是:肥胖、疲勞、胃病、腎病、癌癥、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。
到底怎么做到 ' 七分飽 '?可以試試文中的五個(gè)方法。
來自: jyq117 > 《健康飲食》
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