|
痛風(fēng)多見于40歲以上的中年男性，是指人體內(nèi)嘌呤的新陳代謝發(fā)生紊亂，使得嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物——尿酸在人體血液中的濃度過高，從而導(dǎo)致機體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)而發(fā)生的病癥。 痛風(fēng)發(fā)作部位一般為大拇指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)等，發(fā)作時間多在子夜，發(fā)作癥狀表現(xiàn)為單個或數(shù)個關(guān)節(jié)疼痛劇烈且呈加重趨勢，病變關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和觸痛等，或伴畏寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀。痛風(fēng)可因過量飲酒、過多食用富含蛋白質(zhì)的食物、疲勞、情緒緊張等因素誘發(fā)。 特效穴位按摩 No.1 按揉風(fēng)市穴 【穴位位置】位于大腿外側(cè)部的中線上，膝上7寸，或直立垂手時，中指尖抵大腿處。 【按摩方法】用中指指腹端按揉腿部的風(fēng)市穴約2分鐘，每日2次。  No.2 按揉血海穴 【穴位位置】位于膝蓋骨的內(nèi)側(cè)邊緣上2寸處。 【按摩方法】用拇指指腹端按揉腿部的血海穴約2分鐘，每日2次。  No.3 按揉陽陵泉穴 【穴位位置】位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)腓骨小頭稍前凹陷處。 【按摩方法】用拇指指腹端按揉腿部的陽陵泉穴約2分鐘。  No.4 按揉肩井穴 【穴位位置】位于肩上，大椎與肩峰連線的中點處。 【按摩方法】用指關(guān)節(jié)按揉肩部的肩井穴約2分鐘，每日2次。  No.5 按揉外關(guān)穴 【穴位位置】位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上2寸處，與正面內(nèi)關(guān)穴相對。 【按摩方法】用拇指指腹端按揉臂部的外關(guān)穴約2分鐘。  No.6 掐壓合谷穴 【穴位位置】位于手背，第1、第2掌骨之間，約平第2掌骨中點處。 【按摩方法】將拇指指尖按于對側(cè)合谷穴，其他四指放在掌心處，適度用力掐壓約2分鐘。  No.7 點壓陽溪穴 【穴位位置】位于腕背橫紋橈側(cè)，拇指向上翹時，形成的兩條硬筋之間的凹陷處。 【按摩方法】用食指指腹端點壓手部的陽溪穴約2分鐘。  No.8 按揉陽池穴 【穴位位置】位于手腕，即腕背橫紋處，前對中指、無名指指縫。 【按摩方法】用拇指指腹端按揉手部的陽池穴約2分鐘。  No.9 按壓環(huán)跳穴 【穴位位置】位于臀外下部，兩側(cè)臀部的正中點，身體俯臥時小腿向后彎曲，腳跟所觸及之處即為環(huán)跳穴。 【按摩方法】用雙手拇指指腹端按壓腿部的環(huán)跳穴約2分鐘。  No.10 點壓委中穴 【穴位位置】位于膝蓋后方橫紋的正中點。 【按摩方法】用食指指尖點壓按揉腿部的委中穴約2分鐘。  No.11 按壓手三里穴 【穴位位置】位于前臂背面橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。 【按摩方法】用拇指指腹端互按對側(cè)手三里穴，力度稍輕，每日3次。  No.12 按揉昆侖穴 【穴位位置】位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點，或足外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱的凹陷處。 【按摩方法】用拇指指尖點壓按揉腿部的昆侖穴約2分鐘。 No.13 按揉膻中穴 【穴位位置】位于胸部，兩乳頭連線與身體前正中線的交點處。 【按摩方法】將中指指腹端置于胸部膻中穴上，適當(dāng)用力按揉約1分鐘。 No.14 按壓內(nèi)關(guān)穴 【穴位位置】位于前臂掌側(cè)中央，腕橫紋上2寸。 【按摩方法】用拇指輕輕按壓對側(cè)的內(nèi)關(guān)穴30~40次，雙手交替進(jìn)行。 No.15 按壓復(fù)溜穴 【穴位位置】位于小腿里側(cè)，內(nèi)踝高點上1.5寸，脛骨與跟腱間。 【按摩方法】用手指指端按壓腿部的復(fù)溜穴2分鐘，力度適中。 No.16 按壓太沖穴 【穴位位置】位于足背部，第1跖骨間隙的后方凹陷處。 【按摩方法】用一手手指指腹按壓太沖穴約3分鐘，每日2次。 辨證加減按摩 依據(jù)病因和癥狀的不同，中醫(yī)可將痛風(fēng)分為四種類型：濕熱蘊結(jié)型、瘀熱阻滯型、痰濁阻滯型和肝腎陰虛型，不同的病癥類型需要采用不同的按摩手法進(jìn)行治療方能取得好的療效。 濕熱蘊結(jié)型 【病癥特點】下肢小關(guān)節(jié)猝然紅腫疼痛，拒按，觸之局部灼熱，得涼則舒、伴有發(fā)熱口渴，心煩不安，尿溲黃，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。 【按摩方法】按揉風(fēng)市穴。 瘀熱阻滯型 【病癥特點】關(guān)節(jié)紅腫刺痛，局部腫脹變形，屈伸不利，肌膚色紫暗，按之稍硬，周圍或有硬結(jié)，肌膚干燥，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔薄黃。 【按摩方法】按揉血海穴。 痰濁阻滯型 【病癥特點】關(guān)節(jié)腫脹，重則水腫，局部酸麻疼痛，或見塊狀硬結(jié)不紅，伴有目眩，面浮足腫，舌胖質(zhì)紫暗，苔白膩。 【按摩方法】按壓合谷穴。 肝腎陰虛型 【病癥特點】病久屢發(fā)，關(guān)節(jié)痛如虎咬，局部關(guān)節(jié)變形，晝輕夜甚，肌膚麻木不仁，步履艱難，筋脈拘急，屈伸不利，頭暈耳鳴，舌質(zhì)紅，少苔。 【按摩方法】按壓手三里穴。 |
|
|
