材料:羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克;蔥絲、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克 調(diào)料:羊肉高湯(1200克),鹽、醋、料酒、胡椒粉、味精各少許 步驟: 1.將羊雜用淀粉加粗鹽抓細,再用清水反復(fù)沖洗干凈。 2.把羊雜放入鍋中,加水適量,再加入花椒、蔥絲、姜片、蒜瓣、5克鹽,煮至九成熟后撈出瀝水, 3.待羊雜攤涼后,切成小塊。 4.鍋置火上,放入羊肉高湯,投入姜末、蒜末、料酒、剩余5克鹽和羊雜。 5.水燒開后轉(zhuǎn)小火,撇去浮沫,加醋和味精調(diào)味,熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴勻即可。 功效:天氣逐漸變冷了,秋冬喝上一碗酸酸辣辣的羊雜碎湯,非常暖身。此湯有補血暖身、養(yǎng)顏強身的功效,最適合肢寒畏冷,貧血的人食用。 |
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