初識(shí)第三屆國醫(yī)大師、青海省藏醫(yī)院首席專家尼瑪,一定會(huì)被他和藹的笑容所打動(dòng),而熟識(shí)尼瑪,則一定會(huì)被他一心為人的慈悲心懷所感動(dòng)。 如今已過耄耋之年的尼瑪仍然堅(jiān)持在臨床、教學(xué)和科研第一線孜孜不倦地忙碌著、奉獻(xiàn)著。對于尼瑪來說,豁達(dá)的心態(tài)和慈悲的心懷,是他健康長壽的不二法門。 心包太虛 量周沙界 《四部醫(yī)典》中有不少從心身關(guān)系方面論述情緒變化對身體健康影響的內(nèi)容,例如“常顯憔悴不安心煩躁”“情欲蒙昧嗔怒俱反常,以往優(yōu)劣秉性大變樣,此人只道速去見閻王”,告誡人們要“克制嗔怒本質(zhì)秉性良”,注重精神因素的調(diào)養(yǎng),涵養(yǎng)精神,保持良好的情緒和心境。 “平時(shí)關(guān)注自己越多,越在乎自己的得失,煩惱就會(huì)越多?!边@是尼瑪經(jīng)常告誡自己弟子的話。 尼瑪7歲時(shí)剃度出家、皈依佛門,是虔誠的佛教徒。他有著“心包太虛,量周沙界”的心境,從不起“貪”“嗔”“癡”念,始終心懷眾生。在尼瑪?shù)男闹?,眾生也是他的母親,是值得他用一生時(shí)間去守護(hù)的群體。 這一點(diǎn)在所有熟悉他了解他的人中都得到了印證。 “他的心里永遠(yuǎn)只有病人,沒有自己?!鼻嗪J〔蒯t(yī)院副院長昂青才旦是尼瑪?shù)牡茏?,在跟隨尼瑪學(xué)習(xí)的幾十年時(shí)間里,尼瑪對病人全心全意的付出讓他深受觸動(dòng)?!鞍⒖耍▽δ岈?shù)木捶Q)看病時(shí)話不多,但方子開出后,他會(huì)對每位病人的用藥情況、恢復(fù)情況都一一過問。而且他擔(dān)心病人將藥粉帶回家熬出來的藥效不好,堅(jiān)持讓醫(yī)院熬好之后給病人帶回家,有時(shí)甚至自己親自去制劑室熬。” 青海省藏醫(yī)院建立之初,尼瑪更是把自己的家當(dāng)成醫(yī)院病房,讓病人住進(jìn)家里,跟進(jìn)他們的治療情況,照顧他們的飲食起居?!?/span> “阿克對金錢和名利看得非常淡,他的掛號費(fèi)一直很低,即使評上國醫(yī)大師也不讓漲價(jià),怕病人負(fù)擔(dān)不起?!鼻嗪J〔蒯t(yī)院副主任醫(yī)師仁曾多杰告訴記者。尼瑪對所有病人都一視同仁,從不在乎病人的財(cái)富和地位,而是一心一意把病看好。在他眼里,看病不是謀生求利的手段,而是他作為出家人普度眾生的使命。 “阿克待人總是如春風(fēng)般溫和,很少對我們發(fā)火。只是有一次,我把開給病人的仁青常覺,寫成了仁青芒覺,阿克發(fā)現(xiàn)后非常生氣,斥責(zé)我對病人太不負(fù)責(zé)任,要求我一定要引以為戒?!鼻嗪J〔蒯t(yī)院副主任醫(yī)師完么安建告訴記者。在尼瑪心中,診療疾病是關(guān)乎患者生命的大事,一定要慎之又慎,不能有半點(diǎn)差池。 飲食點(diǎn)為綱 冬季進(jìn)補(bǔ)忙 藏醫(yī)認(rèn)為,防老欲長壽,須身體健壯、五官靈利、心意敏銳、語聲柔和、保養(yǎng)滋補(bǔ)、行善積德。合理的飲食、起居、藥膳等都是藏醫(yī)的養(yǎng)生內(nèi)涵。 《四部醫(yī)典》中提到,“治病調(diào)養(yǎng)身體有良方,欲學(xué)活命飲食點(diǎn)為綱。”強(qiáng)調(diào)飲食將直接影響人的健康和壽命。 據(jù)完么安建介紹,尼瑪習(xí)慣在晚飯時(shí)吃上幾口羊肉,雖然量不多,但每天都會(huì)堅(jiān)持。藏醫(yī)認(rèn)為,肉類是重要的食養(yǎng)食物,其中羊肉具有助消化、增體力、生胃火、祛隆病、治培根病的功效,而牛肉具有增胃火、治療寒性疾病的功效。豬肉性涼而輕,能治瘡瘍、培根混合型疾病。同理,不同谷物也有不同功效。 “尼瑪偏愛藏族傳統(tǒng)食物,如糌粑、酥油茶等。但無論多好吃的食物,尼瑪都不會(huì)吃得過多?!蓖昝窗步ǜ嬖V記者,藏醫(yī)認(rèn)為人們應(yīng)該有節(jié)制地進(jìn)食,過飽或不規(guī)律的飲食都對人體有害。藏醫(yī)將人的胃分成四部分,最佳進(jìn)食狀態(tài)是兩分食物、一分飲料和一分留空。尼瑪就有每晚睡前喝酸奶的習(xí)慣。 藏醫(yī)養(yǎng)生學(xué)十分重視冬季進(jìn)補(bǔ)?!端牟酷t(yī)典》指出,“徹冬嚴(yán)寒使得毛孔閉,少食必將導(dǎo)致體質(zhì)減。”此時(shí)吃些有營養(yǎng)的補(bǔ)品,具有補(bǔ)助陽氣,防御嚴(yán)寒的作用,藏民們常用的滋補(bǔ)藥有很多種,酥油丸就是其中一種。入九以后是冬天最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī),每年此時(shí),尼瑪都會(huì)服用巴桑姆酥油丸或手掌參三十七味丸來進(jìn)補(bǔ),以此保養(yǎng)身體,延年益壽。 |
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