深夜時(shí)分，一些人需要不停地往來(lái)于廁所與睡床之間，只因尿意難忍，這就是所謂的尿頻。對(duì)于這種情況，我們應(yīng)該重視起來(lái)并且積極治療。

茶療老偏方：韭菜根泡茶

【配方】韭菜根30~50克。

【做法】將韭菜根洗凈，每天泡水當(dāng)茶飲，飲用時(shí)間和量根據(jù)個(gè)人口干、口渴程度而定。

【功效】止汗固澀，補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、早泄、遺精、多尿等癥。 

專(zhuān)家貼心指導(dǎo)：《本草綱目》指出，韭菜生汁主上氣、喘息欲絕，解肉脯毒。韭菜煮汁飲，能止咳，消盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門(mén)，治小便頻數(shù)、遺尿。

食療老偏方：馬齒莧汁

【配方】鮮馬齒莧500克或干品150克，紅糖100克。

【做法】馬齒莧洗凈切碎，與紅糖一起放入砂鍋，加水煎沸約30分鐘，取汁約500毫升，趁熱溫服，服完睡覺(jué)蓋被出汗。每次煎1劑，每日3次。

【功效】清熱解毒，利水去濕，消炎止痛。適用于尿頻、尿痛、尿少等癥。

食療老偏方：山藥茯苓包子

【配方】山藥粉、茯苓粉各100克，面粉200克，豬油、青絲(即海帶絲)、紅絲(即胡蘿卜絲)、白糖各適量。

【做法】山藥粉、茯苓粉加適量水調(diào)成糊狀蒸30分鐘，再加入適量白糖、面粉以及豬油、青絲、紅絲少許，制成包子餡，用經(jīng)發(fā)酵調(diào)食用堿的軟面包成包子，蒸熟即可食用。

【功效】益脾氣，補(bǔ)氣，澀精。連續(xù)食用，可治脾胃不健、身體虛弱、食欲不振、消渴、尿頻、遺尿等癥。健康人食用更能使精力充科沛、食欲旺盛，增強(qiáng)體質(zhì)，祛病延年。

食療老偏方：香菇燉紅棗

陳香菇、紅棗、冰糖各10克，雞蛋2個(gè)打碎去殼，置于容器內(nèi)蒸熟，每日早餐吃1次，連續(xù)1周可消除多尿癥狀。

食療老偏方：紅棗姜湯

紅棗30個(gè)洗凈，干姜3片，加適量水放入鍋內(nèi)用文火把棗煮爛，加入紅糖15克一次性服完每日或隔日服1次，連服10次，治療尿頻有較好的療效。韭菜粥取新鮮韭菜60克洗凈切段備用。先用適量水將大米100克煮成粥，然后放入切成段的韭菜、熟油、精鹽同煮，熟后溫?zé)岱?，每?-3次，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精之功效，可治療腎陽(yáng)虛、遺尿和尿頻。

食療老偏方：芹菜

芹菜不但有降血壓，治頭疼頭脹、婦女月經(jīng)不調(diào)、小便不利、赤白帶下等功效，而且對(duì)婦女虛寒性尿頻有很好的療效。具體方法：取800-1000克芹菜，去掉根和老葉，洗凈切碎加少許植物油和鹽，熟后分2次食用，般食用2~3天便可見(jiàn)效。