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如果你希望感到快樂(lè)時(shí)，你就必須表現(xiàn)出你快樂(lè)的舉止；希望有成就感時(shí)，你的行為就必須看起來(lái)成就感的樣子。人生就像是舉止與反應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室，你的情緒正是印證你行為的一種反應(yīng)。 第一章 趨樂(lè)避苦是人的本能 任何事都不會(huì)使我們痛苦，使我們痛苦的是對(duì)痛苦的恐懼；同樣的道理，也沒(méi)有任何事使我們快樂(lè)，而真正能使我們快樂(lè)的是我們對(duì)快樂(lè)的把握；任何事都不會(huì)影響我們，而真正影響我們的乃是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。 痛苦與歡樂(lè)決定了人生 用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光對(duì)待痛苦和歡樂(lè) 心左右人生 人可以改變情緒：改變表情可以改變情緒；改變注意力可以改變情緒 人生中有力的十種情緒 人生的十大行動(dòng)訊號(hào) 控制憤怒與仇恨 愛(ài)你的敵人 相信你的本能 第二章 良好的人際關(guān)系能激發(fā)潛能 圓滿人生不僅限于個(gè)人的獨(dú)立，還須追求人際關(guān)系的成功，維系人與人之間的情誼，最重要的不是技巧，而是誠(chéng)信。 化解人與人之間的沖突 探察你的了解能力 你可以填補(bǔ)人類內(nèi)心深處的渴求 深入了解別人——搞好人際關(guān)系的關(guān)鍵 不要低估任何的人價(jià)值 別占他人的便宜 真誠(chéng)關(guān)心別人 認(rèn)真了解別人 在生活中注入包容和了解 對(duì)事不對(duì)人 信守承諾 以堅(jiān)強(qiáng)的意志去迎接批評(píng) 批評(píng)意味著你很重要 不求回報(bào)的付出 使別人覺(jué)得你很重要 欣賞他人，感激他人 表達(dá)你的感激之情 第三章 激勵(lì)處方 我說(shuō)生命的確是黑暗的，除非是有了激勵(lì)；一切的激勵(lì)都是盲目的，除非有了知識(shí)；一切的知識(shí)都有是徒然的，除非是有了工作；一切的工作都是空虛的，除非是有了愛(ài)。當(dāng)你仁愛(ài)地工作的時(shí)候，你便與自己、人類連成一體。 激勵(lì)他人 激勵(lì)造就人才 榜樣的力量能激勵(lì)人 讓人嘗到成果和收獲的樂(lè)趣 把感情作為吸引力 用信念作為吸引力 溝通是一門(mén)藝術(shù) 對(duì)人要由表及里 進(jìn)行溝通的方法 溝通需要良好的傾聽(tīng) 當(dāng)一個(gè)好聽(tīng)眾的關(guān)鍵 表達(dá)也要證明技巧 自我激勵(lì) 自我激勵(lì)的“黃金步驟” |
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