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有真正的凍齡、逆齡秘方嗎？ 有！ 對皮膚抗衰老而言 最重要的就是防曬 告別寒冷的冬日 去擁抱春日的溫暖，夏日的熱情 但是 陽光無限好 只是會變 黑 人間四月天 太陽還沒那么烈 需要防曬嗎 需要！ 一年四季都需要防曬！  今天 浙醫(yī)二院整形外科主治醫(yī)師錢歡 為大家上一課 教您如何正確防曬 健康美白 日曬的危害 01 光老化 照片發(fā)表在新英格蘭雜志這本學(xué)術(shù)期刊上 這位老先生是英國的一位卡車司機(jī)，半側(cè)的臉靠近車窗，接受日曬較多，長年累月下來，半邊臉在日曬作用下的老化（光老化）程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外半側(cè)臉的自然老化程度。 具體表現(xiàn) 皮膚粗糙、增厚、松弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細(xì)血管擴(kuò)張,甚至可能出現(xiàn)各種良性或惡性腫瘤。 紫外線會在我們皮膚全方位留下?lián)p傷的痕跡，光老化比自然老化更加可怕。 02 光線直接導(dǎo)致的皮膚病 ▲光毒性 ▼光致癌 日曬會直接引起光線性皮膚病。如比較 常見的曬傷，或者過于強(qiáng)烈的光能作用或因機(jī)體自身對光線刺激的耐受能低下引起的皮膚問題。如：皮膚的良惡腫瘤、多形日光疹、慢性光化皮炎、類網(wǎng)織細(xì)胞增生癥等。 03 光線加劇的皮膚病 ▲雀斑 ▼老年斑 某些皮膚病在本身發(fā)生、發(fā)展可能比較緩慢，但是受了一定量的日光刺激以后，問題就加重了。比如：皮膚屏障功能受損相關(guān)的皮膚病（兒童常見的皮炎、濕疹），色素性皮膚?。ㄈ缛赴?、黃褐斑）， 脂溢出性皮膚?。ㄈ缜啻浩谏倌牮畀彛踔潦墙Y(jié)締組織?。ㄈ缂t斑狼瘡、皮肌炎）、皮膚癌（基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌等） 。  關(guān)于紫外線你必須知道的幾件事 紫外線家族 紫外線根據(jù)波可分為近紫外線UVA，遠(yuǎn)紫外線UVB和超短紫外線UVC。 UVC在經(jīng)過地球表面同溫層時被臭氧層吸收，不能到達(dá)地球表面。  ▲ UVA與UVB對皮膚損傷的比較  ▲（1-12月的紫外線，信息來源：日本國立環(huán)境研究所，有害紫外線檢測網(wǎng)，2015年筑波局觀測數(shù)據(jù)） 所以防曬是一整年的事，紫外線可不會分天氣和季節(jié)。 防曬劑 防曬劑 01 SPF&PA是什么意思？ SPF 防曬系數(shù)（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF，是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量，與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。 計算方法如下：可保護(hù)皮膚的時間= 20（min）*n（SPF），n為SPF的數(shù)值。 PA PA是由PFA數(shù)值轉(zhuǎn)化的強(qiáng)度系數(shù)。PFA是涂抹于偉涂抹防曬劑情況下皮膚產(chǎn)生持久性曬黑反應(yīng)的最小UVA劑量的比值。 PA 表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA 表示可以延緩4-8倍的時間，PA 表示可以延緩8倍以上。 ★日本，美國，歐洲標(biāo)準(zhǔn)不同，不一定用PA表示。 ★以上的數(shù)值只是理論上的數(shù)值，現(xiàn)實中會存在流汗、蒸發(fā)、吸收等因素，導(dǎo)致防護(hù)時間并沒有那么長。 02 如何選擇合適的防曬劑？ 室內(nèi)工作健康人群 春夏： SPF>25；PA 秋冬： SPF>20；PA 室外工作健康人群 春夏： SPF>30；PA 秋冬： SPF>20；PA 野外、海邊游玩 SPF>30； PA 以上 游泳時選擇防水產(chǎn)品 光相關(guān)皮膚問題人群 一年四季 SPF>30；PA 03 防曬、化妝正確順序 先擦防曬劑 再隔離 最后考慮后續(xù)上妝 保證一定 時間間隔 不要太過用力搓揉 保證防曬產(chǎn)品有效使用 這樣既能避免破壞防曬膜而影響防曬的效果 又能最大限度不影響妝容 04 如何補(bǔ)擦？ 有妝但不想卸 用濕巾印掉多余油脂。 2 抹掉花掉的妝容。 3 重新涂抹防曬霜，注意拍打或從內(nèi)往外推而不是打圈揉搓。 4 最后在脫妝部位補(bǔ)上底妝。 沒有妝 用濕巾或濕的化妝棉，擦去臉上多余油脂和防曬霜，感覺更舒適，減小毛孔堵塞。 2 視肌膚和環(huán)境需要，補(bǔ)涂保濕乳或者控油乳液，重涂防曬霜。
浙醫(yī)二院整形外科團(tuán)隊介紹 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院整形外科由整形外科專家馬奇教授創(chuàng)建于1985年，是浙江省最早成立的整形?？?，歷時三十余年。具有整形外科豐富臨床實踐經(jīng)驗的主任醫(yī)師2名，副主任醫(yī)師3名，主治醫(yī)師5名，住院醫(yī)師6名。5人獲得博士學(xué)位，10人獲得碩士學(xué)位，是集臨床、教學(xué)、科研為一體的具有嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)的工作團(tuán)隊。 胡學(xué)慶 科室主任，主任醫(yī)師，博士 擅長乳房整形美容，包括隆乳、乳房提升、巨乳縮小、乳頭凹陷整形、乳頭肥大整形、乳癌術(shù)后乳房再造、乳頭再造、乳暈紋飾、自體脂肪移植豐胸等；雙眼皮手術(shù)；顯微重建外科，各種畸形、腫瘤的修復(fù)。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周五上午及4月10日上午專家門診 濱江院區(qū)：每周三下午專家門診 國際院區(qū)：4月12日、4月26日下午正高門診 陶志平 科室主任，副主任醫(yī)師 擅長：體表良惡性腫瘤診斷及手術(shù)治療。包括良性的腱鞘囊腫，皮樣囊腫，皮質(zhì)囊腫等，惡性的基底細(xì)胞癌，鱗狀細(xì)胞癌，疤痕癌，惡性黑色素瘤。尤其擅長體表腫瘤切除術(shù)后的創(chuàng)面修復(fù)。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周一上午及4月21日上午專家門診 濱江院區(qū)：每周一下午精英門診 國際院區(qū)：每周二上午副高門診 邵哲人 主任醫(yī)師，碩士 擅長：疑難皮膚軟組織腫瘤的診治以及各種復(fù)雜創(chuàng)面的修復(fù)重建，在美容外科方面造詣頗深，尤擅長鼻、乳房綜合美容、吸脂及脂肪移植、微整形。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周四上午及4月28日上午專家門診 濱江院區(qū)：每周二上午專家門診 國際院區(qū)：每周四下午正高門診 余建新 副主任醫(yī)師，碩士 擅長：各種整形美容手術(shù)：眼部(雙眼皮手術(shù)、去眼袋)、乳房整形、鼻部整形、吸脂等；手外科:斷指再移植、先天手畸形、手部腫瘤、手再造等;顯微外科及創(chuàng)面修復(fù):疤痕整形、皮瓣移植(游離和帶蒂)手術(shù)等; 注射美容。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周二上午專家門診 濱江院區(qū)：每周五上午精英門診 國際院區(qū)：每周一上午副高門診 薛旦 副主任醫(yī)師，博士 擅長：綜合眼整形（三點，埋線，切開雙眼皮；上瞼松弛，眼袋，內(nèi)眥贅皮），綜合鼻整形（隆鼻，鼻尖，鼻翼，鼻小柱成型），肉毒素（瘦臉，除皺，瘦小腿），玻尿酸微整形（隆鼻，隆下巴，法令紋，蘋果肌，淚溝，豐唇），腋臭。 4月門診安排： 濱江院區(qū)：每周一、四上午專家門診 國際院區(qū)：每周三上午副高門診 錢歡 主治醫(yī)師，碩士 擅長：疤痕、瘢痕整形（外傷、燒傷、手術(shù)、痤瘡痘印，破腹產(chǎn)疤痕，妊娠紋，疤痕疙瘩綜合治療），微整形注射美容（肉毒素、玻尿酸、除皺、瘦臉針、面部精細(xì)調(diào)整、自體脂肪移植，線雕），綜合眼整形。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周一下午、4月15日上午門診 濱江院區(qū)：每周二下午門診 國際院區(qū)：每周五下午門診 包祺 主治醫(yī)師，德國慕尼黑大學(xué)醫(yī)學(xué)博士 擅長：個性化雙眼皮，綜合鼻整形，面部年輕化，皮膚腫瘤，創(chuàng)面修復(fù)，抗衰老醫(yī)學(xué)。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周三上午門診 濱江院區(qū)：每周五下午門診 國際院區(qū)：每周三下午門診 方荃 主治醫(yī)師 擅長：眼部整形:各種方式雙眼皮手術(shù)，上瞼下垂矯正術(shù)，眼袋祛除術(shù)，提眉、切眉手術(shù)；鼻部整形，面部年輕化綜合治療，面部肉毒素治療除皺、瘦臉，面部埋線或激光治療提升等。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周三下午門診 姜方震 主治醫(yī)師，碩士 擅長：眼部整形：埋線雙眼皮、改良PARK法雙眼皮、重瞼二期修復(fù)、眼袋。 鼻部整形：MISKO隆鼻、假體隆鼻、耳軟骨鼻綜合、鼻頭鼻尖畸形。 面部提升：埋線提升、小切口除皺、MACS-LIFT、8點法注射提升 脂肪移植：額顳部、頰部、蘋果肌、鼻唇溝、下巴等面部綜合脂肪游離移植年輕化 注射美容：伊婉、瑞蘭2、喬雅登等品牌玻尿酸注射填充；BOTOX除皺提升；衡力瘦臉。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周五下午及4月22日上午門診 濱江院區(qū)：每周三上午門診 國際院區(qū)：每周四上午門診 張華輝 主治醫(yī)師,碩士 擅長:鼻綜合，鼻翼縮小;M唇美容;雙眼皮，內(nèi)眼角外眼角開大，下瞼下至;招風(fēng)耳矯正;肉毒素除皺，瘦臉，瘦腿等。 4月門診安排： 解放路院區(qū)：每周四下午及4月29日上午門診 部分圖片來源網(wǎng)絡(luò) 指導(dǎo)醫(yī)生：浙醫(yī)二院 整形科 錢歡 |
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