 健康養(yǎng)生小知識：血管不好的人，常吃此種“血管清道夫”  今天要給大家介紹的就是海帶，海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。  海帶中含有豐富的牛磺酸，它與膽汁結(jié)合形成的?；悄懰崮軌蛟黾又竞湍懝檀嫉娜芙庑裕档脱杭澳懼械哪懝檀肌?/p>  海帶中含有大量纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道排泄，并吸附游離的脂質(zhì)，從而起到排出腸道內(nèi)毒素的作用，想要排毒可以適量的食用海帶。
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