【生姜治脫發(fā)你知道多少？】

1、生姜對脫發(fā)的治療作用也不是沒有根據(jù)

據(jù)《中國植物志》記載，認(rèn)為生姜的一大作用就是擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)。生姜抹頭皮可以促進(jìn)毛囊的生長，但這功效只對暫時性脫發(fā)例如斑禿等有一定的作用，它并不能治療所有類型的脫發(fā)。

2、生姜不是藥材，它只是食材

生姜只是用于生發(fā)藥方中的藥引子，起輔助的作用而已。生姜中的姜辣素具有強(qiáng)烈的刺激性，在使用時一旦濃度過高，很有可能引發(fā)頭皮過敏，甚至?xí)p傷細(xì)胞。

3、生姜作用微淺

【想要治禿頭，科學(xué)的方法才可靠！】

1、生發(fā)黑豆湯

用料：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖適量。

做法：鍋中加水，入食材，煮至熟爛，每日1次，堅(jiān)持服用2個月。

功效：滋養(yǎng)生發(fā)，并改善失眠。

2、黑芝麻核桃糊

用料：適量紅糖，黑芝麻、核桃仁各半斤。

做法：核桃仁與黑芝麻直接炒熟，打成粉沫狀，放入鍋中加水加水紅糖，熬至濃稠后，注意邊煮邊攪拌，防止粘鍋，煮沸即可?？梢圆挥眉t糖，加些牛奶也行。

3、臻制膏方——柒黑淯首膏，養(yǎng)發(fā)首選！

用料：桑葚、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人參、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥等十幾味上等藥食。

做法：經(jīng)過“三煎三榨”之后再文火慢熬，最后以蜂蜜收膏制作而成。

用法：每天兩杯，15ml膏方+100ml溫開水，攪拌后服用。

4、四神聰

位置：位于頭頂部，當(dāng)百會穴前、后、左、右各開1寸處，共4穴。

取穴方法：取穴時患者下坐位或仰臥位，先取頭部前后正中線與耳尖連線的中點(diǎn)，在其前后左右各1寸處取穴。

按法：用拇指的指腹在穴位上點(diǎn)按，以左右前后的順序進(jìn)行。

功效：能有效促進(jìn)血液循環(huán)。

【脫發(fā)還可以多吃這3種食物，及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)！】

1、多吃補(bǔ)腎的食物——韭菜、枸杞等

脫發(fā)，很多時候都是腎虛引起的?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)腎的食物。另外，平時的時候也要注意 性生活不要過于頻繁，不然腎虛可能會加重。

2、多吃五谷雜糧——大豆、玉米等

多吃五谷雜糧可以防止脫發(fā)，主要是這類食物對身體的消化功能有調(diào)理作用，而且還可以補(bǔ)充大量的膳食纖維，對身體健康也是好的，身體好了脫發(fā)也自然就少了

3、多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物——魚、雞蛋等

頭發(fā)里面的主要成分是蛋白質(zhì)，因此身體如果缺少蛋白質(zhì)就可能引起脫發(fā)。多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣頭發(fā)才能夠更好的生長。