許多美女苗條又性感，或許可以說是基因的原因。但是，如果之后不多加管理身材，那么再好的基因也是白費(fèi)。今天小編介紹的這位韓國女神李娜娜，身高足有172cm，外貌高冷美艷，卻熱愛健身并嚴(yán)格管理自己的身材！

李娜娜今年29歲，健身的時(shí)間卻長達(dá)10年，可以看出她非常有自制力并對(duì)自己要求嚴(yán)格。除了到健身房健身之外，她最喜歡的運(yùn)動(dòng)便是空中瑜伽。

空中瑜伽是指利用吊床或吊繩去練習(xí)加深體式的伸展、阻力和正位能力。對(duì)體型的塑造非常有效，并且長期練下來會(huì)讓人非常有氣質(zhì)。從李娜娜的照片中，我們也可以看出長期練習(xí)空中瑜伽讓李娜娜整體的氣質(zhì)非常優(yōu)雅而清逸，并且展示了女性溫柔卻有力的身材魅力。

除此之外，李娜娜也非常喜歡登山。因?yàn)榈巧降倪^程中可以感受大自然，呼吸山間清新的空氣，平時(shí)工作時(shí)的壓力與苦惱似乎都被凈化了。在這些運(yùn)動(dòng)之間互相協(xié)調(diào)，李娜娜整個(gè)人的生活狀態(tài)非常健康而平穩(wěn)，這也讓她整個(gè)人的氣質(zhì)非常溫柔典雅。

憑著這么多年來的健身努力，她不僅擁有著苗條性感的身材，也過著非常安穩(wěn)幸福的生活，讓人羨慕不已！