在生活中，我們常常會立下各種flag。比如，一個月瘦10斤、一年閱讀20本書、每年跑步20公里。剛開始的自己就像打了雞血一般，積極主動，奮發(fā)向上，但是過幾天怕是連自己制定的目標(biāo)是什么都會忘記。

如果你正有這樣的困擾，不妨閱讀這本《做事的常識》來尋找解決的方法。

這本書的作者小倉廣，或許你對他有幾分陌生。他也曾像無頭蒼蠅一般，總是瞎忙，但是工作狀況越來越糟。他花了5年的時間檢討并修理自己的態(tài)度和行為，整理了讓事情做出好結(jié)果的方法，最終完成了一些根本不可能達(dá)成的目標(biāo)。

四年內(nèi)寫完了20本以上的書，并出版發(fā)行。

三年內(nèi)每天在電子報上發(fā)表文章，目前讀者已突破50000人。

一年內(nèi)成功減掉23公斤。

養(yǎng)成每天晨跑的習(xí)慣，并第一次挑戰(zhàn)馬拉松比賽，跑完全程。

看到這些，你是不是馬上就想知道，小倉廣先生是怎么做到呢？其實方法很簡單就是開始——堅持——重復(fù)這六個字。這簡單的道理其實我們都懂，但為什么依然過不好這一生呢？因為道理有了，還需要掌握方法和技巧。

目標(biāo)沒有完成的原因

知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。首先，我們來思考一下，為什么我們制定的目標(biāo)會失敗呢？

1.半途而廢。小時候讀過一篇心靈雞湯，內(nèi)容忘記了，但是雞湯的靈魂就是“堅持就是勝利”。道理都懂，但是堅持真的好難啊。看到糟糕的天氣，立馬放棄自己本來制定的晨跑計劃，還把晨跑計劃的破滅原因歸結(jié)于自然。其實堅持完成目標(biāo)，不僅能找回自信，還會贏得朋友的信任。半途而廢會讓別人認(rèn)為你是一個不靠譜的人。

2.把事情想得太復(fù)雜，不敢開始。成功路上許多攔路虎都是自己假想出來的。此時的壓力都是自己想出來的?？謶滞鶃碜晕覀兊臒o知。但其實一旦開始完成，一切的問題就會迎刃而解。

3.遇到干擾就分心。身邊的誘惑實在太多了。前有手機，后有突發(fā)狀況。突然跳出來的新聞頁面和微博推送總會讓我們忘記打開手機的初衷。而一些突發(fā)狀況就更難以避免，比如你好不容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，結(jié)果停電了。才想到是因為自己沒交電費。當(dāng)你解決突發(fā)情況的時候，做正事的時間也悄悄溜走了。

4.不愿意重復(fù)。自己制定的計劃是每天都鍛煉，但是一旦腦海中滋生出偷懶的想法，沒有鍛煉，后面這種不愿意重復(fù)的想法會越來越多，最后計劃失敗。

完成目標(biāo)的三個好習(xí)慣

如果你的計劃一次次因為這些原因而泡湯，不如開始養(yǎng)成這三個好習(xí)慣。

第一階段 別猶豫，立刻開始

都說萬事開頭難，但其實如果自己不開始做，隨著截止日期的臨近，后期的壓力和焦慮會漸漸放大。最好的方法，那就是立刻開始吧！下面有一些小方法。

1.大目標(biāo)，小計劃，更容易成功。我們可以使用“工作分解清單”將自己想要完成的目標(biāo)分解成一個個小步驟，還要加上開始時間、截止日期和完成時間等，來提高自己的辦事效率。

2.動手之前，先畫出“工作概念圖”。都說要三思而后行，但是應(yīng)該如何做到呢？這個時候，我們就要借助工作概念圖了，形成完成目標(biāo)的策劃，在腦中想一下完成目標(biāo)的準(zhǔn)備、存在的問題、可行的解決方法，之后再利用軟件做成圖表，找到最適合的方案。

3.從小事做起。我曾經(jīng)制定的目標(biāo)是每天鍛煉30分鐘，一想到鍛煉30分鐘大汗淋漓，要洗衣服，鍛煉時間還那么長，我就感到害怕，最終也放棄了計劃。后來找到解決方法就是跟自己說，我每天只換上衣服走一走，但一想自己衣服都換了就運動一下吧！如果你制定了每天就閱讀1個小時計劃，又發(fā)現(xiàn)自己并沒有一個完整的時間來完成，不如告訴自己，我就打開書看一頁。將小事完成，慢慢的大事也會完成。

4.事前有準(zhǔn)備。零碎時間很容易被忽略，往往我們會選擇刷手機來消遣這些零碎時間。其實當(dāng)你做好準(zhǔn)備，這些時間也可以被用上。比如在零碎時間整理桌面，帶本書坐公交，想看書的時候就可以在公交車上閱讀起來。

5.設(shè)計自己的開工儀式。你是不是經(jīng)常遇到這樣的場景，總愛對自己說，我把這集電視劇看完就去學(xué)習(xí)，或者是我再玩局游戲就開始完成工作。但是這些誘惑力太大了，一旦嘗試很難停下來。此時不妨，為自己設(shè)計一個獨特的開工儀式。比如換件衣服，化了妝，宣告自己結(jié)束分心狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)。

6.同時做好兩件事。將自己現(xiàn)在的習(xí)慣寫下來，然后看看哪些是可以一起完成的呢？比如可以一邊鍛煉，一邊學(xué)習(xí)英語。如果你愛看劇，不如一邊看電視劇，一邊鍛煉啊。這樣當(dāng)你一想看電視劇，就想到自己還要鍛煉。娛樂與身體兩不誤。

7.正面思考，原來這么有趣。之前總覺得鍛煉很苦很累，一想到鍛煉就害怕。但是轉(zhuǎn)念一想鍛煉可以強身健體，讓自己變美。有信心滿滿換衣服鍛煉去了。負(fù)面想法就像是毒瘤，一不留神就會侵入整個身體。

第二階段 別放棄，堅持到底

第一階段開始可能會消耗我們很多意志力，但是繼續(xù)堅持，養(yǎng)成微習(xí)慣，就會感覺事情手到擒來。有哪些常用的技巧能提高我們的做事效率呢？

1.做好時間規(guī)劃。突發(fā)狀況毀掉過你的計劃嗎？如果有這樣的情況，說明沒有做好時間規(guī)劃。經(jīng)常選擇了熬夜通宵來應(yīng)付眼前的工作。想知道工作的完成情況，可以使用甘特圖來畫出工作進(jìn)度，適時調(diào)整。

2.黃金時間先做不急卻重要的事情。黃金時間因人而異，一般是精神狀態(tài)最飽滿的時候。不急卻重要的工作急迫性較低，可以慢慢思考，但需要投入很多心力。黃金時間不要做雜事。那緊急的事情怎么辦？都已經(jīng)緊急了，你肯定會找時間完成的。

3.讓身邊的人成為你的糾察隊和自我督促。惰性每個人都存在。你可以把自己的目標(biāo)公布出來，讓身邊的朋友來監(jiān)督你。朋友們看到的都是表面的，計劃完成情況，自己是再清楚不過的?？梢栽O(shè)置一些獎懲機制，讓自己張弛有度，繼續(xù)完成計劃。

第三階段 別灰心，不怕重復(fù)

1.珍惜每一次重來的機會。“刻意練習(xí)”這個概念是佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)家 K. Anders Ericsson提出，意思是完成一件事情需要大量的重復(fù)訓(xùn)練，但并不是單純的重復(fù)，而是知道自己存在的問題，每次重復(fù)都不斷改進(jìn)。

2.建立”斷、舍、離” 清單。事情太多了，時間是有限的。這個時候就要舍棄一些壞習(xí)慣。將空出來的時間，做一些更多有意義的事情。

3.備好補救計劃，跟上進(jìn)度。總有一些意外會打擾自己的計劃，我們需要調(diào)整計劃，犧牲一些不重要事情來跟上進(jìn)度。

希望在新的一年，我們能告別拖拉、懶惰的自己，一件件完成制定的大目標(biāo)！養(yǎng)成開始、堅持和重復(fù)這三個好習(xí)慣。