你們可知道肝臟在人體中的重要性呢？肝臟主要負責人體解毒、凝血、免疫、代謝、肝汁生成等作用，肝臟也是人體壽命最長的器官之—。然而，肝臟卻又是唯一一個沒有疼痛感覺的器官，這時就非常需要我們有對肝臟的預警信息，及時保護自身健康。 

肝不好有哪幾個表現：

1.乏力易困，感覺睡不醒，記憶力下降

2.眼睛變黃，臉色暗黃，是慢性肝炎或肝病的表現

3.焦慮，脾氣暴躁，易怒

4.牙齦出血，經常流鼻血

5.指甲中有豎紋

6.汗、尿色均長期呈現黃色

7.自身長期吸煙、喝酒、熬夜

8.額頭上出現痘痘，粉刺，毛孔粗大

三分治七分養(yǎng) ，肝臟這樣養(yǎng)，越養(yǎng)越好

元素硒是肝病患者體內普遍缺少的一種重要微量元素。

而硒麥芽中含有硒元素，可以有效的清除人體有害自由基，補硒還可以預防肝病，修復受損的肝功能，再生肝細胞。

五味子是降酶保肝的常見中藥，其中所含成分的木脂素，可再生肝組織，穩(wěn)定肝臟的正常肝功能。

所以，日常中可將兩物制成養(yǎng)肝護肝的茶來飲用，硒麥芽和五味子的搭配對肝病患者或者日常生活中想養(yǎng)肝人群有著不錯的調理改善作用。