口臭是一件很令人頭疼的事情，有的人自己知道自己口臭，會(huì)在與人交談的時(shí)候不自然和不自信，著急結(jié)束話題。但是有的人卻并不知道自己有口臭，時(shí)間久了，同樣會(huì)讓身邊人產(chǎn)生厭煩！

口臭自己聞不到會(huì)有兩方面的原因，一方面可能是長(zhǎng)時(shí)間在自己的空腔異味中，對(duì)于這種氣味已經(jīng)熟悉，感官已經(jīng)失去了反應(yīng)。就好比長(zhǎng)期吸煙的人，根本聞不到自己身上的煙味，而對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，就會(huì)有很大影響！

口臭有的是由于不注意個(gè)人衛(wèi)生，沒(méi)有進(jìn)行有規(guī)律的刷牙，長(zhǎng)時(shí)間就造成了空腔的異味，也不是一朝一夕就能改善過(guò)來(lái)的。而有的是由于腸胃的不健康引起的，比如消化不良，或者腸胃疾病。

那么，如果我們已經(jīng)患上了口臭，該怎么辦呢？不要擔(dān)心，其實(shí)經(jīng)過(guò)調(diào)理或者慢慢的改善生活習(xí)慣都可以去除口臭，下面我就介紹兩種泡水喝的東西，可以幫助大家改善口臭煩惱！

第一，是用生姜泡水，這樣可以有效的幫助我們?nèi)コ诔簟＝俏覀內(nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的東西，但主要是當(dāng)做食材食用，但也可以用在調(diào)理身體方面，比如胃寒，或者風(fēng)寒感冒！而去除口臭的原理就是生姜可以生津，唾液可以幫助我們殺菌，減少了異味的產(chǎn)生！

第二，是用陳皮泡水，可以很有效的幫助我們減輕口臭情況。陳皮與生姜都是藥食兩用的物品，含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外還含有獨(dú)特的香氣，用陳皮泡水，能夠很好的抑制口腔異味，而且能緩慢的改善口臭癥狀。