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冬末春初，正是季節(jié)交替的時(shí)刻，氣溫也是變化無(wú)常，忽冷忽熱，一旦受涼感冒鼻塞成了家常便飯，鼻炎鼻塞雖然不是什么大病，卻給我們的生活帶來(lái)了很多的不便，一旦惹上鼻炎，首先會(huì)引起頭暈頭痛現(xiàn)象，直接影響我們的生活質(zhì)量，也有很多人都不重視。如果任由病情發(fā)展有可能會(huì)惡化成鼻咽癌。 老中醫(yī)：鼻炎的“罪魁禍?zhǔn)住笔钦l(shuí)？你知道多少？ 1、 生活習(xí)慣 在生活中，我們每個(gè)人都有自己的獨(dú)特習(xí)慣。比如說(shuō)對(duì)于鼻子的，有些人就可能會(huì)有愛(ài)挖鼻子的壞習(xí)慣。但他們卻不知道，其實(shí)挖鼻子是很容易損害到鼻腔的黏膜部位的。長(zhǎng)期以往，里面的血管損傷，便可能造成自身患上鼻炎。 2、遺傳性 早有研究人員表明，鼻炎是具有一定的遺傳性的。如果病人有相應(yīng)的鼻炎家族史，那么引起鼻炎的可能性會(huì)很高，譬如病人有家人發(fā)生過(guò)蕁麻疹、哮喘或是藥物過(guò)敏的情況，都會(huì)很容易患上鼻炎。 3、病毒感染 這一點(diǎn)也是導(dǎo)致出現(xiàn)鼻炎的主要原因。事實(shí)上，能夠引發(fā)鼻炎的病毒具有100多種，它們通常會(huì)經(jīng)過(guò)呼吸的渠道進(jìn)到體內(nèi)，也可能是和食物混合一同進(jìn)入體內(nèi)，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)鼻炎的情況。 4、環(huán)境因素 現(xiàn)代生活中，高樓四起，許多地方都施加工程，加之馬路上來(lái)來(lái)往往的汽車(chē)……煙霧、灰塵可謂是環(huán)顧于我們四周，如此環(huán)境也是很容易導(dǎo)致人體患上鼻咽炎等疾病的。 【4個(gè)小方法，最后1個(gè)最專(zhuān)業(yè)】 1、蜂蜜檸檬熏蒸法（鼻腔清潔很重要） 材料：蜂蜜、檸檬、白開(kāi)水、杯子、熱水壺 制作步驟：患者可以先倒一杯開(kāi)水（500毫升），隨后加入兩勺（約10克）蜂蜜及2片檸檬，攪拌后，鼻子在距離杯口約一個(gè)拳頭處，吸聞熱蒸氣，待熱飲不燙口時(shí)飲下，每天早、中、晚各1次。（此方有抗菌、防感染的功效，能促使鼻炎盡快康復(fù)） ★適應(yīng)人群：干燥性鼻炎、感冒、鼻塞不通者 ★原理：美國(guó)威斯康星大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中的活性成分具有擴(kuò)張血管、殺菌的功效，而檸檬中的多種維生素及揮發(fā)油則能起到輔助作用，使癥狀緩解更快速。 2、白芷+藿香（清熱祛濕消炎） 材料：白芷、藿香、薄荷各10克，甘草、生姜各5克 制作步驟：白芷、藿香、薄荷各1，甘草、生姜，切片、切段之后放入水中水中30分鐘即可，每次飲用150毫升，每日3次。 ★藥理功效：白芷以根入藥，有祛病除濕、排膿生肌、活血止痛等功能。 ★適應(yīng)人群：風(fēng)寒感冒、頭痛、鼻炎、牙痛。赤白帶下、痛癤腫毒等癥，亦可作香料。 3、北芪蓮子粥（提高身體免疫力） 材料：北芪30克，蓮子30克，豬肺1個(gè)，姜片適量。 制作步驟：將豬肺洗凈、切塊，加入北芪、蓮子及姜片，煮一個(gè)半小時(shí)即可。 ★原理：此方具有補(bǔ)脾益氣、升陽(yáng)固表的作用， ★適應(yīng)人群：適用于肺脾氣虛引起的慢性鼻炎所致的長(zhǎng)期間歇性鼻塞、多痰、嗅覺(jué)減退等。 4、明氏清淵膏（徹底治好鼻炎） 含有辛夷、薄荷、蒼耳子、白芷等十余種中草藥的提取物，安全無(wú)副作用，入選非 遺目錄。 這些中藥材臨床常用于治鼻腔疾病。 原理： 辛夷：味為辛溫，具有發(fā)散風(fēng)寒，宣通鼻竅； 薄荷：具有醫(yī)用和食用雙重功效，有疏風(fēng)散寒，清頭目，利喉嚨，解郁； 蒼耳：藥辛，苦，溫，辛溫散寒，又善通鼻竅； 白芷：辛溫，微苦，具有散風(fēng)除濕，通竅止痛，消毒排膿的作用； ★這幾種搭配在一起制成中藥膏，中藥膏能將藥效發(fā)揮到最大，通過(guò)皮膚和粘膜吸收直達(dá)病灶，并無(wú)副作用這是優(yōu)勢(shì)。上網(wǎng)即可查找，郵寄都是沒(méi)有問(wèn)題的。 ★適應(yīng)人群：適用于各種類(lèi)型的鼻腔疾病。 ★用法：用棉棒蘸取本品適量涂抹于鼻腔內(nèi)，保留2-3分鐘取出即可。 【預(yù)防鼻炎3個(gè)好習(xí)慣一定要記住】 1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 堅(jiān)持進(jìn)行適合自己的運(yùn)動(dòng)，從根本上提高自己的健康水平，有效預(yù)防急性鼻炎的感染。減少感冒，也會(huì)有效提高預(yù)防慢性鼻炎的作用。 2、避開(kāi)污染源 居家環(huán)境整潔干凈是一項(xiàng)很重要的防治工作，尤其是在致敏源的防治工作方面。少 用地毯類(lèi)，絨毛類(lèi)玩具，不養(yǎng)寵物，避免盆栽，尤其是對(duì)花粉過(guò)敏者。 3、飲食習(xí)慣 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，多食用新鮮蔬菜、水果。    |
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來(lái)自： 汗顏書(shū)墨 > 《養(yǎng)生》
