不同年齡段的睡眠時(shí)間表

湯家灣 2019-02-24

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年齡段	事宜睡眠時(shí)間
新生兒	20-22小時(shí)
2月嬰兒	18-20小時(shí)
1歲	15小時(shí)
2歲	14小時(shí)
3-4歲	13小時(shí)
5-7歲	12小時(shí)
8-12歲	10小時(shí)
13-18歲	9小時(shí)
成年人	7-8小時(shí)
60-70歲	5.5-7小時(shí)

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