俗語有“寒冬至，狗肉肥”一說，意為寒冬正是吃狗肉的好時(shí)節(jié)，狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方稱其為香肉。狗肉一直都是膳食中的珍品、餐桌上的佳肴，尤其是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。

　　狗肉的營養(yǎng)價(jià)值與保健效果

　　狗肉富含蛋白質(zhì)，且質(zhì)量極佳，尤以球蛋白含量高，可以增強(qiáng)機(jī)體抗病力、細(xì)胞活力及器官功能。狗肉肉質(zhì)細(xì)嫩，有少量脂肪，因此，食用狗不用擔(dān)心發(fā)胖。

　　食用狗肉能增強(qiáng)體魄，助消化，促進(jìn)血液循環(huán)，改善性功能。虛弱體質(zhì)的老年人，如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等都適合食用狗肉。冬天進(jìn)補(bǔ)，可使老年人增強(qiáng)抗寒能力，因此民間有“喝了狗肉湯，冬天能把棉被當(dāng)”之說。

　　中醫(yī)認(rèn)為狗肉味甘、性溫、咸，歸脾、胃、腎經(jīng)。狗肉有補(bǔ)腎助陽、壯力氣的功效，可用于腎陽虛所致的腰膝冷痛、小便清長、小便頻繁、浮腫、耳聾、陽痿等癥。狗肉可溫補(bǔ)脾胃，用于脾胃陽氣不足所致的脘腹脹滿、腹部冷痛等癥。狗肉還可補(bǔ)血脈的功效。

　　狗肉的食用方法指南

　　狗肉有許多烹調(diào)方法，如紅燒、清燉、油爆、鹵制、火鍋等，其中紅燒和清燉做法比較簡(jiǎn)單，營養(yǎng)損失也小，適合每個(gè)家庭在冬季自制。

　　狗肉與一些食材搭配可以起到很好的食療效果。如生姜狗肉粥可治療陽氣不足及小兒發(fā)育遲緩等癥;黑豆與狗肉搭配可治療腰痛等腎虛癥;紅薯與狗肉搭配可治療夜間多尿癥。吃狗肉后易口干，喝些米湯可緩解這一副作用。

　　【保健菜譜】

　　紅燒狗肉

　　原料：狗肉適量。

　　配料：青蒜適量。

　　調(diào)料：陳皮、醬油、八角、干紅辣椒、蔥、黃酒、姜等各適量。

　　做法：

　　1.選用新鮮狗肉放冷水中浸泡去血水，洗凈剁成約一寸見方的塊;蔥打結(jié)、姜拍爛、青蒜切段;

　　2.放入鍋中，加足夠的清水燒開，再用冷水洗凈瀝干;

　　3.鍋燒熱后放入食油燒至冒煙，下狗肉煸炒至水分快干;

　　4.點(diǎn)黃酒、醬油、白糖煸炒入味，再加適量清水、精鹽、陳皮、八角、干紅辣椒、蔥、姜，武火燒開撇去浮沫，蓋好鍋蓋;

　　5.改用小火燒燜至肉塊熟爛時(shí)，放入青蒜段，起鍋即成。

　　功效：抗寒暖身、補(bǔ)益脾胃。

　　狗肉湯

　　主料：鮮狗肉適量。

　　配料：雞蛋幾個(gè)。

　　調(diào)料：食用油、醬油、精鹽、味精、大蒜末、大蔥末、香菜末、辣椒面、胡椒面各適量。

　　做法：

　　1.將帶骨的狗肉塊用涼水洗凈，放入冷水中浸泡;

　　2.將泡好的帶骨肉塊，放入開水鍋中，武火燒開，改文火燉熟，撇去浮油，待用;

　　3.炒鍋燒熱，倒入豆油，燒熱，倒入撇出的浮油和辣椒面，煸炒均勻出香味后，做成辣椒油盛入碗中，待用;

　　4.將煮熟的狗肉，趁熱拆骨，取肉，撕成細(xì)絲，調(diào)入蔥末、胡椒面、醬油，腌漬半個(gè)小時(shí)盛入碗中;

　　5.灑上香菜、鹽、辣椒油、大蒜末，澆上滾開的原湯，甩上雞蛋液，即可食用。

　　功效：肉香湯美，香辣可口，補(bǔ)氣補(bǔ)血。

　　狗肉燉紅薯

　　主料：狗肉、紅薯等量。

　　調(diào)料：料酒、精鹽少許。

　　做法：

　　1.紅薯削皮切塊，狗肉切小塊;

　　2.將狗肉放入鍋中，加入料酒、適量清水、少許精鹽，置火上煮沸，撇去浮沫，燉1小時(shí);

　　3.加紅薯塊同燉至熟爛即可。

　　功效：補(bǔ)中益氣，溫腎壯陽。忌食辛辣燥熱食物

　　【烹飪小妙方】

　　狗肉腥味較重，用白酒、姜片反復(fù)揉搓，再用稀釋后的白酒浸泡1-2小時(shí)，用清水沖洗，入熱油鍋微炸后再行烹調(diào)，可有效降低狗肉的腥味。

　　食用狗肉的禁忌

　　咳嗽、感冒、發(fā)熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性疾病患者均不宜食用狗肉。

　　忌吃半生不熟的狗肉，未熟透的狗肉中滋生的旋毛蟲會(huì)感染人體。

　　忌食瘋狗肉。瘋狗的唾液中含有狂犬病毒，操作時(shí)只要人體皮膚有破損，就可能染上病毒。

　　心腦血管病、高血壓、中風(fēng)后遺癥患者不宜食用狗肉。

　　大病初愈的人也不宜食用狗肉，因此時(shí)病人體質(zhì)虛弱，進(jìn)補(bǔ)只能溫補(bǔ)。

　　狗肉有許多相克的食物，不能同時(shí)食用，如與鯉魚、大蒜同食會(huì)助火;與茶同食會(huì)引起便秘;與姜同食會(huì)腹痛。