【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】首先糾正一個概念，血管斑塊并非是血管上粘附的團(tuán)塊，它是由于大量的脂肪沉積在血管內(nèi)皮中，并經(jīng)過一系列炎性反應(yīng)后，沉積的脂肪發(fā)生氧化形成粥狀脂質(zhì)物，破壞并取代了正常的血管內(nèi)皮而形成的團(tuán)塊，它已經(jīng)成為了血管的一部分，是不可能與血管分離而脫落下來的。

就比如心臟放置支架，是為了把心血管上的斑塊支撐開而恢復(fù)血流的，如果斑塊能夠脫落，何不把斑塊剝離下來，又何必要放置支架呢？所以，斑塊是不會脫落的，之所以長了斑塊會有危險后果，是因為斑塊會發(fā)生破裂，斑塊破裂后其中的粥樣脂質(zhì)物暴露在血液中，相當(dāng)于血液中有了異物，機(jī)體就會啟動清除異物的功能，血小板就會聚集在異物周圍，并越聚越多，最終形成團(tuán)塊，這就是血栓，血栓堵塞血管的后果就很嚴(yán)重了，心梗、腦梗便是這樣發(fā)生的。

所以，運動、按摩等等不會因為身體的震動使斑塊脫落下來，要做的是如何防止它發(fā)生破裂，這就要從斑塊發(fā)生的機(jī)制上采取措施，主要包括：

• 阻止延緩斑塊繼續(xù)繼續(xù)生長 積極治療糖尿病、高血壓，去除吸煙、熬夜等損傷血管內(nèi)皮的因素，改變飲食不科學(xué)、缺乏運動等促使脂質(zhì)沉積的必要條件，總之改變不良生活習(xí)慣、控制飲食，服用藥物降低“三高”非常關(guān)鍵。

• 加固穩(wěn)定斑塊 由于斑塊一旦形成，血管的正常結(jié)構(gòu)即被破壞，且這種損傷是不可逆的，所以要完全去除斑塊很難，能做的就是想辦法加強斑塊外包裹的纖維帽的厚度，增強其穩(wěn)定性，避免其中的脂質(zhì)暴露出來，目前往往通過長期服用他汀類降脂藥來實現(xiàn)。