乳腺癌是中國女性發(fā)病率最高的癌癥類型，其發(fā)病率在近幾年呈逐年遞增之勢，且年輕化趨勢顯著。預計到2030年，我國女性乳腺癌發(fā)病數(shù)將達23.4萬例，比2008年上升31.15%。關于乳腺癌，大家了解多少呢？

乳腺癌是女性的頭號癌癥殺手。在中國，每10個女性，就有一人患乳腺癌、或者認識患有乳腺癌的朋友。

中國乳腺癌發(fā)病率究竟有多可怕——中國乳腺癌發(fā)病率的增速是全球平均增速的兩倍，在全世界排第一。

乳腺癌不是女人專利，男性也會得乳腺癌。

男性乳腺癌發(fā)病率約為1/20萬，占全部乳腺癌患者的1%。60-70歲是男性乳腺癌的高發(fā)期。

乳腺癌和胸大胸小沒有直接關系，和不生育、不哺乳對女性體內(nèi)的生殖激素有很大的影響。激素的周期性變化會引起乳腺組織的生理性改變。

乳腺癌容易高發(fā)，但與其他癌癥相比，死亡率僅排第5，也就是說，多數(shù)乳腺癌可以治愈。尤其是，早期發(fā)現(xiàn)的乳腺癌治愈率達90%以上。

【遺傳因素】

英國的一項研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因為基因遺傳而致病的。如果人體的BRCA1和BRCA2兩個基因發(fā)生變異，就會使罹患乳腺癌的幾率提高到70%到80%。

所以一個家族里面，如果母親或者姐妹有乳腺癌病史，那就要特別當心了。

【初潮與閉經(jīng)】

女性月經(jīng)初潮早(12歲前來月經(jīng))，絕經(jīng)較晚(50歲以后絕經(jīng))，經(jīng)期長(大于35年)，導致一生暴露在乳腺雌激素環(huán)境較多，乳腺癌的發(fā)病率也相對比較高。

【生育與哺乳】

從未生育婦女患該病的危險性比已生育婦女高30%；未哺乳婦女患該病的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上。

【精神情志】

精神、情感、情緒狀態(tài)對乳腺癌的發(fā)病也有十分重要的影響。

【外源激素攝入過多】

經(jīng)常服用一些含有雌激素的保健品，或日常飲食中含有較多雌激素，那么發(fā)生乳腺癌概率也較常人高。

【肥胖】

身體比較肥胖, 尤其絕經(jīng)后顯著肥胖或伴有糖尿病者患乳腺癌的概率較高。

乳腺癌在女性中尤為高發(fā)。女性以肝為本，且更容易生氣，導致肝郁，日久脾虛，發(fā)生痰淤互結(jié)，結(jié)于乳腺，“乳巖”就形成了。沖任失調(diào)導致內(nèi)分泌紊亂，若不及時調(diào)理，發(fā)生痰淤互結(jié)，結(jié)于乳腺，就會導致“乳巖”。

富紅梅醫(yī)師指導大家?guī)讉€中醫(yī)上的泄氣穴位，幫助大家調(diào)理氣機。

1.調(diào)整心態(tài)

心情不好時，不要憋在心里，會增加心理負擔。找人傾訴也是很好的宣泄、轉(zhuǎn)移不良情緒的方法。通過傾吐煩惱，心情就會頓感舒暢，還可以找心理醫(yī)生進行咨詢。

2.移情勝情法

當遇到不良情緒時，可以把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，做一些自己感興趣的活動。如游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等。

使緊張的情緒松弛下來，從而緩解消極的情緒，調(diào)動愉快的情緒。

3.適當宣泄情緒

哭出來，這是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法；不妨到無人處大聲喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來。