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      【5句“咒語”幫你拿回內(nèi)心力量，擺脫抑郁和焦慮】
      
                    
                    
                    
                    
      
                         但愿人長久9
                        
                        
                        2019-02-24
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      我們?nèi)绾稳プ甜B(yǎng)自己的大腦，有意識或者是無意識的，都會深深地影響到我們?nèi)绾稳Υ?，接觸世界，或者接受自己。如果我們無法去訓練自己的大腦，我們會沒有辦法去運用自己最大的潛力，來帶給自己更大的能量和幸福感。以下這5句“咒語”，每天晨起或晚睡前念誦，可以幫助自己拿回內(nèi)心的力量：
      1.做我自己就是值得的。
      2.我可以做成這些事情。
      3.我是被愛的，有韌性的，被支持的。
      4.我現(xiàn)在擁有所有我需要的東西。
      5.我會很輕松地獲得愛和支持。
      【5句“咒語”幫你拿回內(nèi)心力量，擺脫抑郁和焦慮】
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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