復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）溜穴的主治疾病為：腎炎、神經(jīng)衰弱、精力衰退、記憶力減退、手腳冰冷、手腳浮腫。該穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要俞穴，別名：伏白穴，昌陽穴。
(1)復(fù)溜。復(fù)，再也。溜，悄悄地散失也。復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣，上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名復(fù)溜。
(2)伏白。伏，隱藏、埋伏也。白，肺性之氣也。伏白名意指本穴吸熱溜散的水氣隱伏著肺金之氣的涼濕之性。本穴物質(zhì)為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱后溫度上升而變?yōu)榉谓鹬缘臎鰸裰畾?，故名伏白?/span>
(3)昌陽。昌，昌盛繁榮也。陽，陽氣也。昌陽名意指腎經(jīng)陽氣至本穴后才變?yōu)椴⒎睒s之狀。本穴物質(zhì)為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱后變?yōu)榱颂觳康年枤?，腎經(jīng)陽氣在此變得繁榮昌盛，故名昌陽
復(fù)溜穴屬金，為腎經(jīng)母穴，金能生水，可滋補(bǔ)腎陰，生津潤肺而利舌咽。寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之或多灸，熱則瀉針出氣。（順為補(bǔ)，逆為瀉。輕為補(bǔ)，重為瀉。）

復(fù)溜穴的功效

復(fù)溜穴的功效是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個腎的功能，解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。腎功能失常會造成人體水液代謝失常，而復(fù)溜穴專門治療水液代謝失常。水液代謝失常會出現(xiàn)水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強(qiáng)痛，這看起來是膀胱經(jīng)的問題，但揉膀胱經(jīng)又沒什么效果，此時一定要揉腎經(jīng)。首先揉復(fù)溜穴，讓淤血重新流動起來。

復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥

自汗就是呆著的時候就出汗；盜汗就是睡覺的時候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問題。人的身體不是功利的，它總要達(dá)到一個平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。

復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛

腹瀉是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結(jié)果。揉了復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。腎還有一個“司二便”的大功能。大便無力跟腎有關(guān)，小便無力也跟腎有關(guān)。半天解不出手來，就是腎氣不足，氣血不往下走。復(fù)溜穴有降血壓的功效。方法是先揉尺澤穴，然后再揉復(fù)溜穴。揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來，揉復(fù)溜穴是為了把降下來的氣給接收住，讓它固定下來。最后再揉太溪穴，才能真正把腎給補(bǔ)上，這是一步一步逐漸起效的。

復(fù)溜穴是治眼疾的要穴

當(dāng)您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題，揉復(fù)溜穴都管用。

復(fù)溜穴能治哮喘

偏于虛寒的就去灸復(fù)溜穴，偏于實熱癥的揉揉即可，最好也配上尺澤穴。兩個穴一降一補(bǔ)才能最好的達(dá)到平衡身體的效果。

復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個杠桿，它是一個樞紐。當(dāng)您想補(bǔ)腎的時候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，就補(bǔ)不上。這時需要先揉復(fù)溜穴，讓它通了一下之后再補(bǔ)，最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過來，打好這個基礎(chǔ)。 

靜脈曲張就是血液長期淤在那里沒有回流造成的。如果在剛淤的時候刺激復(fù)溜穴，效果會很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩，揉幾天復(fù)溜穴是不會好的，必須從整個身體來慢慢調(diào)節(jié)。所以當(dāng)疾病剛發(fā)生苗頭的時候就要給它消除掉，等到嚴(yán)重時就不好弄了，一定要防患于未然。

溫馨提示：

如果復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用，是最補(bǔ)腎的。常吃中藥的人都知道，重要需要配補(bǔ)，就是要把一些同類型的藥相互擱在一起使用，效果才會好。經(jīng)絡(luò)也一樣，經(jīng)絡(luò)穴位要想產(chǎn)生最好的效果，也要配合使用。