現(xiàn)在患有胃病的人數(shù)其實不少，但是很多都是因為平時的不良習(xí)慣引起的，像吃完就躺、三餐不定、愛吃重口味食物等，都是誘發(fā)胃病的因素。但是胃病的發(fā)生，也別忽略了一個主要的因素，那就是感染了細菌！

胃部感染了這種細菌，也易誘發(fā)胃病

幽門螺旋桿菌生存在胃里，會傷害胃粘膜，讓胃粘膜發(fā)炎等，進而發(fā)展成胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，也有研究表明：幽門螺桿菌是引起消化性潰瘍與慢性活動性胃炎等胃病的主要原因。其實生活中，很多人都感染有此細菌，有數(shù)據(jù)顯示，在我國它的感染率在56%左右，只是很多人不知道罷了。

為什么幽門螺旋桿菌的感染率那么高呢？與你經(jīng)常做的這些事情有關(guān)：

1、嚼食喂飯

很多家長經(jīng)常嚼碎了食物再喂飯給自己的孩子，或者用自己使用過的餐具喂孩子，這樣如果家長本身感染有此細菌，也易傳播給孩子。

2、共餐吃飯不使用公筷

和親朋好友一起聚餐吃飯，不使用公筷，而是各自用自己的筷子夾菜，這樣，如果有人感染有此細菌，也易傳播給其他人。

3、經(jīng)常吃不熟的食物：愛吃不熟的食物，牛排愛吃五六分熟等，也存在感染幽門螺旋桿菌的安全隱患。

4、愛吃重口味的食物：常吃這類食物，胃部的抵抗力會下降，也易導(dǎo)致此細菌的入侵。

對付幽門螺旋桿菌，現(xiàn)在大多都是吃藥，但是吃藥久了往往身體會產(chǎn)生耐藥性，也易有副作用，相對于藥物，通過飲食調(diào)理，顯得更加保守、安全和健康，也不會像藥物那樣有副作用，適合更多人。

蜂蜜這樣喝，幽門螺旋桿菌被“除光光”，胃炎胃病都“擊退”

感染有幽門螺旋桿菌，可以用蜂蜜這樣喝，能起到除菌養(yǎng)胃的作用，即用蜂蜜加火麻油加到溫水里攪拌均勻喝下，能除去幽門螺旋桿菌，養(yǎng)護胃部的健康，胃炎胃病很少犯。

具體吃法：蜂蜜1勺，火麻油（一級的更好）1勺，倒入1杯溫水里，勺子攪一攪，即可喝下。

火麻油是一種食用油，清香營養(yǎng)，食用價值和藥用價值頗高，富含維生素、亞油酸、亞麻酸、鈣、鐵礦物等營養(yǎng)物質(zhì)，常食用，能滅菌養(yǎng)胃、潤腸通便，并有益于心、腦、血管的健康，對健康益處頗多。

火麻油能除菌養(yǎng)胃，主要在于其含有豐富的亞油酸和亞麻酸，這兩種物質(zhì)能抑制幽門螺旋桿菌的活性，阻止它們在胃部里繁殖，從而保護胃部免受細菌危害，能呵護胃部健康。另，火麻油也能幫助修復(fù)被幽門螺旋桿菌傷害的胃粘膜，還能促消化、緩解此細菌引起的口臭、反酸、惡心等癥，改善胃炎、胃潰瘍等胃病。

堅持食用，胃炎胃病都少犯了。而且通過食療養(yǎng)胃相比藥物，也確實更讓人放心，“胃病三分治七分養(yǎng)”也是這個道理。