中醫(yī)有“背薄一寸，命長一年”的說法，所以對于背部的疏通經(jīng)絡(luò)，我們一定要引起重視，那么開背有哪些好處呢？今天小編就來和大家說一下開背的五大好處。

【1】提升正氣

開背最重要的好處就是要提升正氣，為什么要提升正氣呢？身體的正氣足了則百病不生，百病不生才有一個健康的身體。開背還有一個很好的作用，就是提升陽氣，身體的陽氣是身體非常重要的一個部分，如果陽氣弱了容易生病。

【2】疏通經(jīng)絡(luò)

開背可以疏通經(jīng)絡(luò)，因為身體背部有很多經(jīng)絡(luò)遍布，開背以后可以使身體非常舒服。經(jīng)絡(luò)疏通了，疼痛減少了，則身體會感覺到很輕松。

【3】加速血液循環(huán)

開背可以使身體的經(jīng)絡(luò)疏通，疏通了以后經(jīng)絡(luò)上血液可以循環(huán)得更加流暢，沒有瘀堵的成分，則會更加健康，所以開背還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

【4】排毒排濕

身體中有很多毒素，毒素的堆積可能會使身體有各種疾病的產(chǎn)生，所以用開背來排毒也是非常好的一個方法，用掌灸排毒的時候，身體有很多寒涼的水汽排出體外，這樣才是最好的排毒的方法。

【5】舒筋活絡(luò)

開背還有一個作用，可以舒筋活絡(luò)，把身體的經(jīng)絡(luò)疏通，這才是一個健康身體所必需的。

以上就是給大家分享的關(guān)于疏通經(jīng)絡(luò)中開背的五大好處，希望大家日常生活中可以開背，也對健康的身體有很好的幫助。