2018.05.18  晴天 星期五 湖心亭公園

《輕松學(xué)名方》第幾講？第十一講。我們前面用了兩節(jié)課講了把四物湯講了，嚴(yán)格來說一首叫四物湯，一首叫六合湯。

四物湯加兩味藥，就完全治療的東西就不一樣了，所以我們不怕學(xué)的方子少啊，就怕你不懂得變化。

一方你你學(xué)到了，那些加減變化，爛熟于胸等于一百方、一千方，就像老師講，一個金剛腿練好了，幾乎所有的招式可以不用學(xué)了，一招金剛腿就打遍天下。

所以老師很重視“一”啊，像周艷她能把一個《克癌日記》寫好了，她必定是影響廣泛的，阿龍他能夠把《虎山山訓(xùn)》天天在虎山上面破口大罵這些懶人，懦夫、弱者，爬不上來的，氣喘吁吁的，千罵萬罵，罵到他認(rèn)識到自己不足了，覺得這是一種恥辱，功夫就上來了。

所以你知道，我們這個《精武門》你們都很喜歡看，李小龍功夫怎么出來，被“東亞病夫”四個字罵出來的。

當(dāng)然這是電影里頭，人呢他沒有受辱啊，一般上呢他不會燃爆他的能量，所以老師看到幾乎所有那些底層又有點(diǎn)志氣的，提升好快，底層的，你的動力不夠，你還沒在最底層，你真在最底層的人他是最拼的，不拼呢，死路一條，不拼沒有活路。

所以人不認(rèn)識到自己懦弱呀他不會奮勇，所以阿龍他虎山山訓(xùn)，你要不斷圍繞“懦弱”這個攔路虎，把勇氣訓(xùn)出來，把他克服。

好！我們看四物湯。四物地芍與歸芎，血家百病此方宗。

這一句話就復(fù)習(xí)了，全部血家百病此方通，只要說是跟血有關(guān)的，不管是血虛還是血淤，百種病呢，都要以這首方為宗祖，為宗師，為尊從。

所以血虛重用哪兩味藥？熟地白芍。

如果血淤呢？當(dāng)歸、川芎。當(dāng)歸川芎它是行血。

熟地白芍，它是養(yǎng)血，所以秋冬養(yǎng)陰熟地白芍。

春夏養(yǎng)陽，當(dāng)歸川芎直達(dá)頭面，春夏養(yǎng)陽，。

好！我們回過來看小建中湯，今天的名方，它為什么叫小建中湯？

它的藥味不多，五味藥嚴(yán)格來說再加一味飴糖，藥里頭放糖的有啊。

昨天我記得陳卓給我拿了一包高粱飴，這個就是飴糖做的，高粱飴非常補(bǔ)中氣的，甘甜益力生肌肉的就是他。

到時候你們每個人都發(fā)一個，可以嘗藥，當(dāng)做藥來嘗。

桂枝湯加了飴糖，桂枝湯重用芍藥，加了飴糖，就是小建中湯，重用芍藥就是養(yǎng)陰，補(bǔ)中氣作用更強(qiáng)。

所以小建中湯主要用來治療氣血不足的虛勞疾病。說白了就是亞健康疲勞綜合癥。

疲勞找小建中湯，所以我們經(jīng)常講什么時候，拍打脾經(jīng)，脾經(jīng)疲勞透支找脾經(jīng)。

那是拍打的，如果用藥呢？疲勞透支小建中。

你們記住這是今天用藥口訣。這七個字用藥口訣，記在心里了，你以后這個時代，疲勞眾生你就有方法。

你閉著眼睛開出去，他吃了都會精神，上次有個學(xué)生他爬山回來特別疲勞，兩天還沒恢復(fù)本來睡一覺就恢復(fù)了的。

我說，第三天趕緊抓小建中湯，抓一劑來呢吃下去，恢復(fù)了，體力又涌出來了。

所以，你疲勞久不復(fù)——小建中湯主之。

你看老人干一場活還有到田地里頭了，哎啊好像中暑一樣累得不得了，體力老是恢復(fù)不了——小建中湯。

因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化之源，小建中湯呢，一進(jìn)到體內(nèi)，甘甜入脾，脾很喜歡，它氣血就會造很快。

我們什么時候吃這個飴糖呢？老字號，青島特產(chǎn)。上次我有一個師弟他叫寶松， 他從家里就專帶這個給老師。

這個非常好，以前人呢，這個飴糖是用糯米磨粉煮熟加上麥芽，微火煎熬而成，你看糯米可以養(yǎng)陰，它煮了粘粘的像熟地一樣養(yǎng)陰。

質(zhì)黏善養(yǎng)陰血?dú)猓尤臌溠磕睾孟?，它味是甘甜的。飴糖這味藥非常好消化他不會增加脾胃負(fù)擔(dān)。

你們知不知道素食館最要備的是什么？飴糖。

以前人吃素食的緣起，在古代叫寒食節(jié)，寒食節(jié)不可以生火來煮東西吃的。

都是用涼拌的，還有這些生冷的，但是又要避免脾胃傷到，她就吃點(diǎn)飴糖，再去吃這些生冷之物就不會傷脾胃，他有這一招。

所以有些人吃水果涼的他有吃很多，好！你去嚼幾個飴糖脾胃就不冷了。它有這個好處，補(bǔ)養(yǎng)脾胃。

甘金寶、唐婉瑜、汪雪美整理