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      鮮土茯苓雞湯
      
                    
                    
                    
                    
      
                         小益
                        
                        
                        2019-02-27
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      鮮土茯苓雞湯
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      作者：葉姑娘
      健康功效
      紅棗:利尿、活血化瘀
      姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
      食材用料
      雞 500克
      土茯苓 100克
      鹽 適量
      鮮土茯苓雞湯的做法
      • 鮮土茯苓雞湯的做法圖解1
        1.雞斬大塊、去掉過厚的油脂、清洗干凈、（雞斬大塊或小塊、去不去油脂或雞皮按個人喜歡）
      • 鮮土茯苓雞湯的做法圖解2
        2.清洗干凈枸杞、紅棗（去核）、姜（去皮切片）
      • 鮮土茯苓雞湯的做法圖解3
        3.鮮土茯苓清洗干凈、（新鮮的土茯苓不好去皮、很硬不好斬、最好買時叫老板去皮斬塊）
      • 鮮土茯苓雞湯的做法圖解4
        4.把雞、土茯苓、紅棗、枸杞、姜、放入鍋內、加入適量清水
      • 鮮土茯苓雞湯的做法圖解5
        5.電飯鍋按煮飯鍵、煲1-1.5小時、飲用前放鹽
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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