最近廣東的天氣好反常，一會兒熱到穿短袖，一會兒又要穿棉衣，近日還回南天，濕氣太大，人都無什么精神，疲倦不甚，常常有人會問：關(guān)醫(yī)生，這種天氣有沒有什么祛濕的中藥吃了祛下濕氣啊，今天就跟大家推薦一種我們廣東的地道藥材，祛濕效果杠杠杠的。

砂仁:

又名春砂仁，

為姜科植物陽春砂或海南砂的干燥成熟果實，主要產(chǎn)于廣東省陽春地區(qū)和海南省，故又名為陽春砂仁，奉為地道藥材，以個大飽滿、氣味濃厚的質(zhì)量最佳。古人曰其：“為醒脾調(diào)胃要藥。”故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸證常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。

性味歸經(jīng)：味辛，性溫。 歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)。

功效：化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。

主治：用于濕濁中阻，脘痞不饑，脾胃虛寒，嘔吐泄瀉，妊娠惡阻，胎動不安。 化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。

用法用量：3～6g，入煎劑宜后下。

其實砂仁除了入藥外還可搭配豬骨、魚肉、雞肉、瘦肉等煲燙。不僅美味，營養(yǎng)還非常豐富。那么，下面介紹一款用砂仁煲的湯水給大家償下。不防試來做做！！

砂仁鯽魚瘦肉湯:

材料：鮮鯽魚一條，春砂仁3g，瘦肉250g，加油，鹽，生姜5片。

做法：先將鮮鯽魚去鱗，鰓和內(nèi)臟，入油鍋炸至雙面金黃色，加水適量，放入姜片，燒沸至湯為乳白色，即可溫服。

食療功效：醒脾開胃，利濕止嘔之功效。適宜于慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫、孕婦產(chǎn)后乳汁缺少、脾胃虛弱、飲食不香，骨折術(shù)后等人。

用藥忌宜：

陰虛有熱者忌服?？诜?，偶有過敏反應(yīng)。

我是關(guān)國章醫(yī)生，想學(xué)習(xí)更多的醫(yī)學(xué)知識！

記得關(guān)注我?。?！