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當(dāng)孩子即將升入小學(xué)，家長(zhǎng)的焦慮指數(shù)也是直線上升。 在幼小銜接這個(gè)重要階段，我們父母需要提前做好準(zhǔn)備，和孩子一起順利度過(guò)，讓孩子能夠享受小學(xué)時(shí)光。 果媽和你分享幼小銜接攻略，幫助你解決以下3大難題：
本篇文章5446字，如果你耐心看完，將了解小學(xué)一年級(jí)是怎樣的，入學(xué)前我們需要為孩子做哪些準(zhǔn)備工作，緩解幼小銜接的焦慮。 大家好，我是果媽李璇，歡迎來(lái)到果媽公開(kāi)課，這次分享主題是：幼小銜接攻略分享。 我是果媽閱讀的創(chuàng)始人&CEO，目前帶領(lǐng)5000+媽媽每年精讀40本育兒育己書(shū)，用閱讀和社群陪伴媽媽的自我成長(zhǎng)之路。本身我是美國(guó)認(rèn)證的正面管教家長(zhǎng)講師，美國(guó)認(rèn)證如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)高階講師，歐盟認(rèn)證的蒙臺(tái)梭利中級(jí)教師，美國(guó)認(rèn)證的平和式教養(yǎng)法講師…… 在這些講師身份的背后，我最喜歡的一個(gè)角色就是6歲男孩的媽媽，因?yàn)槟赣H是我這輩子最重要的工作。 所以，我更喜歡用媽媽的思維來(lái)分享我的經(jīng)驗(yàn)，收獲給你，也希望這次分享能讓你找到自己在幼小銜接上可以采用的合適的方式。 因?yàn)橐磺械倪x擇都不是絕對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的好和絕對(duì)的不好。開(kāi)課之前群里的問(wèn)題我都已收到，我會(huì)幫助你分析、梳理，讓你找到自己的定位點(diǎn)去做出合適自己的選擇。 這次分享會(huì)從三個(gè)部分來(lái)講述：1、如何選擇合適的小學(xué)；2、幼小銜接培訓(xùn)班該不該報(bào)；3、如何幫助孩子化解幼小銜接壓力。 如何選擇合適的小學(xué) 擇校的話題，表面看是一個(gè)選擇的問(wèn)題。雖然我們會(huì)受到各種因素的制約，環(huán)境的影響，但其實(shí)它的背后是跟每個(gè)人的價(jià)值觀息息相關(guān)的，這就反應(yīng)了你更在乎的是什么？你更看重的是什么？ 我們現(xiàn)在處在一個(gè)信息爆炸的社會(huì)，什么聲音都有，充斥在我們周圍，再加上在大城市里，選擇是多元化的，每個(gè)人的選擇機(jī)會(huì)變多，看似是好事，但焦慮也隨之產(chǎn)生。 尤其是我們周圍的人都在強(qiáng)調(diào)，學(xué)區(qū)房的重要性，社會(huì)也在給父母很大的壓力，讓父母覺(jué)得如果不為孩子的教育投資，就不是一個(gè)好父母。 Q：在征集的問(wèn)題中，有會(huì)員私信問(wèn)我：果媽，我現(xiàn)在很困惑是否要買學(xué)區(qū)房。如果我去買學(xué)區(qū)房，可以讓孩子上個(gè)好學(xué)校，可是如果這樣，我們一家三口只能擠在40多平米的房子內(nèi)，因?yàn)樘蟮奈覀冑I不起。 同時(shí)，我和爸爸上班都會(huì)很遠(yuǎn)，孩子下午放學(xué)必須要托管，再加上我們會(huì)有高額的房貸要還30年。你說(shuō)我是選擇學(xué)區(qū)房，還是就選擇在現(xiàn)在住的附近的小學(xué)呢？ 這兩所學(xué)校的教育質(zhì)量看起來(lái)差異還是蠻大的，我擔(dān)心，如果我不選擇學(xué)區(qū)房，以后我的孩子沒(méi)有教育好，我會(huì)后悔一輩子。 這樣的問(wèn)題，我想你我都會(huì)碰到，到底要不要給予孩子更好的教育條件呢？ 我的思考邏輯是這樣的，在不影響自己的生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，我可以在能力范圍內(nèi)做出符合自己條件的選擇。同時(shí)做好家庭教育，注重孩子品格和能力的陪伴，真正的陪孩子走過(guò)小學(xué)六年。 而絕不是孩子進(jìn)一所好學(xué)校就萬(wàn)事大吉，因?yàn)榻逃粌H僅是學(xué)校老師的事情，家庭教育更重要。這里有2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)： 1、在自己的能力范圍內(nèi)做選擇，不攀比。 在擇校這件事情上，我一直覺(jué)得能力范圍到哪里，就到哪里，不必糾結(jié)。之前有朋友問(wèn)我，果媽，果果的小學(xué)選擇私立或者國(guó)際嗎？我說(shuō)，就家門(mén)口公立，走路15分鐘之內(nèi)就到了，孩子輕松我也輕松。 我朋友說(shuō)，你沒(méi)想著送他去新教育的學(xué)?；蛘邍?guó)際學(xué)校嗎？對(duì)果果的成長(zhǎng)肯定更好。我說(shuō)，我也知道那樣的學(xué)校很好，或許孩子的未來(lái)會(huì)不一樣。 但目前我的經(jīng)濟(jì)能力達(dá)不到，讓我一年花20多萬(wàn)去這樣的學(xué)校，會(huì)影響我的生活質(zhì)量。朋友一針見(jiàn)血地說(shuō)，你還是因?yàn)闆](méi)錢啊! 確實(shí)，如果我的經(jīng)濟(jì)水平能夠很輕松地負(fù)擔(dān)起這樣的學(xué)費(fèi)，或許我也會(huì)做出和當(dāng)下不一樣的選擇，但這個(gè)如果我不會(huì)假設(shè)，因?yàn)槲椰F(xiàn)在的能力范圍就是達(dá)不到，我也不苛責(zé)自己。 因?yàn)椋乙稽c(diǎn)兒不覺(jué)得自己因?yàn)闆](méi)錢就上公立有什么不好，任何的教育制度都不完美，我會(huì)和果果一起去面對(duì)他人生路上的各種挑戰(zhàn)，是好是壞，都是我們選擇的結(jié)果。 辦法總比困難多，我對(duì)自己的家庭教育很有信心，我相信即便果果在體制內(nèi)的學(xué)校，他也一樣可以更好的成為自己。 其實(shí)，擇校這件事情上，只要父母安心，放下焦慮，孩子就能體會(huì)到任何教育體制的快樂(lè)，關(guān)鍵是我們的心怎么看待這個(gè)選擇，你是全然地接納，還是無(wú)奈地接受，你的態(tài)度會(huì)影響很多。 2、學(xué)校教育不是唯一的因素，做好家庭教育更重要 我身邊有家長(zhǎng)，為了讓孩子上一所好學(xué)校，全家拼盡全力，讓孩子進(jìn)了牛校，但是他們卻忽視了最重要的家庭教育，一味的把孩子的成績(jī)寄托在學(xué)校教育上。 總和孩子說(shuō)，媽媽砸鍋賣鐵買房給你選擇了這個(gè)學(xué)校，我為你付出了這么多，你要是成績(jī)不好，就對(duì)不起我。孩子的壓力特別大，生怕自己的成績(jī)媽媽不滿意。 可是在這樣的重壓之下，孩子的成績(jī)一直就是不上不下，媽媽又陷入新一輪的焦慮中，擔(dān)心小升初的選擇。 作為家長(zhǎng)，我們都想給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，這本身沒(méi)有錯(cuò)。錯(cuò)的是把孩子的未來(lái)全部寄托在學(xué)校的選擇上，好像孩子進(jìn)了好學(xué)校就是進(jìn)了保險(xiǎn)箱。 殊不知，孩子的成長(zhǎng)不是只受到這一個(gè)因素的影響，家長(zhǎng)與孩子的親子關(guān)系，孩子能力和品格的培養(yǎng)，自身的努力等等都是成功的基本因素。 所以，如果你的孩子能進(jìn)入到很好的學(xué)校，那就好好利用這所學(xué)校的優(yōu)勢(shì)，陪伴孩子發(fā)揮出他最大的潛能，如果你的孩子能進(jìn)入家門(mén)口一般的學(xué)校，也請(qǐng)不要喪失信心。 或許你聽(tīng)到的、感受到的，和真實(shí)的情況不一樣，而且我一直相信，大多數(shù)的老師都是愛(ài)孩子的。我們要和學(xué)校老師站在一起，共同去承擔(dān)起陪伴孩子的職責(zé)。 既然選擇，就去面對(duì)它，接納它，因?yàn)槲液V定家庭教育的重要性。 如果你作為家長(zhǎng)，愿意持續(xù)走在自我成長(zhǎng)的道路上，用閱讀開(kāi)闊自己的視野，提升自己的格局，一起陪伴孩子學(xué)習(xí)，跟他一起規(guī)劃他的未來(lái)，那我相信，你的孩子就是幸福的，因?yàn)樗幸粋€(gè)真正愛(ài)他的父母！ 幼小銜接培訓(xùn)班要不要報(bào)？ 聊完了擇校話題，我來(lái)說(shuō)說(shuō)幼小銜接班的情況，有的幼兒園會(huì)開(kāi)設(shè)這樣的班級(jí)，有的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)有這樣的設(shè)置。 那么是否選擇，也是要看這個(gè)培訓(xùn)班，它看重的是孩子能力的培養(yǎng)，還是僅僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)。 其實(shí)上不上幼小銜接培訓(xùn)班，和擇校一樣，關(guān)注你更在乎的是什么。 下面我就說(shuō)一說(shuō)幼小銜接這個(gè)階段，家長(zhǎng)很關(guān)心的學(xué)習(xí)問(wèn)題，因?yàn)榧议L(zhǎng)選擇幼小銜接班，更多的是關(guān)注在要不要讓孩子提前學(xué)習(xí)一年級(jí)的知識(shí)。 1、拼音 據(jù)我了解，小學(xué)一年級(jí)前兩個(gè)月會(huì)學(xué)拼音，但目前也有一些地區(qū)開(kāi)始先識(shí)字，而不是從拼音開(kāi)始學(xué)。 那作為家長(zhǎng)，我也會(huì)焦慮，只學(xué)兩個(gè)月，那么多拼音可怎么掌握啊，如果孩子不提前學(xué)，跟不上，別人都學(xué)了，孩子會(huì)不會(huì)自卑。 面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我咨詢了果媽閱讀會(huì)員中的一些小學(xué)老師。她們說(shuō)，確實(shí)拼音只學(xué)兩個(gè)月，但是一二年級(jí)會(huì)反復(fù)的鞏固，不是只教兩個(gè)月之后就不教了。 所以，家長(zhǎng)大可不必特別的焦慮，三年級(jí)還會(huì)有拼音的內(nèi)容，老師會(huì)不斷的重復(fù)，給孩子時(shí)間。 想一想，確實(shí)如此啊，漢語(yǔ)言文學(xué)的本科生，還會(huì)在入大學(xué)第一年，再次學(xué)習(xí)拼音呢，沒(méi)有什么知識(shí)是一蹴而就的，所以放過(guò)孩子，也就是放過(guò)自己。 孩子的學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，需要循序漸進(jìn)，正因?yàn)榇?，一二年?jí)老師都不會(huì)太過(guò)強(qiáng)調(diào)孩子的成績(jī)，而是會(huì)培養(yǎng)孩子入學(xué)后的適應(yīng)能力。 如果一二年級(jí)的習(xí)慣培養(yǎng)很好，那么三四年級(jí)孩子就更加適應(yīng)。很多人都說(shuō)三四年級(jí)是個(gè)坎兒，因?yàn)橐欢昙?jí)都是在做鋪墊，所以也可以說(shuō)，一二年級(jí)依然是幼小銜接的延伸階段。 所以呢，如果孩子感興趣，拼音可以適當(dāng)學(xué)一些，可以使用一些游戲的方式玩起來(lái)，孩子能掌握多少就掌握多少。 但如果孩子不感興趣，或者學(xué)習(xí)起來(lái)非常困難，說(shuō)明他在這方面的學(xué)習(xí)還需要一些時(shí)間，可以從閱讀入手。下面就講講講識(shí)字和閱讀的重要性。 2、識(shí)字和閱讀 在準(zhǔn)備下個(gè)月果媽閱讀幼小銜接主題閱讀的課程時(shí)，我采訪了一部分家有小學(xué)生的會(huì)員。 她們都說(shuō)：對(duì)上了一年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，其實(shí)最大的挑戰(zhàn)不是拼音，而是識(shí)字量。 因?yàn)榍皫讉€(gè)月，老師也知道孩子剛?cè)雽W(xué)，所以呢，會(huì)給念題，但是隨著時(shí)間的推移，孩子的識(shí)字量不夠的話，就會(huì)影響到他的語(yǔ)文，數(shù)學(xué)，因?yàn)閿?shù)學(xué)的題也是文字，孩子看不懂，那根本就沒(méi)法做。 所以，提前的準(zhǔn)備，更應(yīng)該是從閱讀入手，讓孩子用橋梁書(shū)，慢慢的過(guò)度到自主閱讀。而且，從小和孩子的閱讀習(xí)慣培養(yǎng)是非常重要的，如果孩子從小就建立了閱讀習(xí)慣，不止是小學(xué)，那是受益終生。 果果在4歲的時(shí)候，開(kāi)始出現(xiàn)識(shí)字敏感期，我就順著他的發(fā)展，開(kāi)始給他指讀，走到哪里見(jiàn)到文字，他就會(huì)好奇地問(wèn)，我就帶著他識(shí)字。 在家里，有時(shí)候我們就玩識(shí)字的游戲，把字拆開(kāi)，重新組合，有時(shí)候組出來(lái)的字，我都不知道有沒(méi)有，我就帶他一起查字典，在這個(gè)過(guò)程中，他就對(duì)漢字有了很深的感覺(jué)，逐漸掌握了漢字的結(jié)構(gòu)。 到現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識(shí)500個(gè)字以上，因?yàn)樗跁?shū)店要求我給他買了一本書(shū)，學(xué)前識(shí)字500個(gè)，好像是這個(gè)名字，自己全部都認(rèn)識(shí)了，說(shuō)要做好上學(xué)的準(zhǔn)備。 3、那這些孩子是否需要提前學(xué)習(xí)？ 提前學(xué)習(xí)的好處是孩子提前掌握了基本的知識(shí)，在課堂上敢于回答，會(huì)擁有自信。 但因?yàn)楹⒆佣紩?huì)了，所以也可能會(huì)存在在學(xué)校里注意力不集中，不認(rèn)真聽(tīng)課，反而在三年級(jí)失去原本具備的學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)。 不提前學(xué)習(xí)的孩子好處是他會(huì)非常認(rèn)真地在課堂上聽(tīng)課，因?yàn)檫@些知識(shí)對(duì)他來(lái)說(shuō)都是全新的。每個(gè)孩子都是擁有極強(qiáng)的好奇心。 但是成績(jī)會(huì)和以前學(xué)習(xí)的孩子比是有差距的，因?yàn)?span style="font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;">有時(shí)候別人都會(huì)，老師會(huì)講的很快，這個(gè)時(shí)候，就需要家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和陪伴，你給予孩子的支持是最重要的。 所以，在我看來(lái)是否提前學(xué)習(xí)，并不是最重要的，而是要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣才是重中之重。 因?yàn)槲业墓ぷ餍再|(zhì)，我有機(jī)會(huì)接觸很多的孩子和家長(zhǎng)，在我陪伴這些孩子小學(xué)的階段時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，重要的不在于孩子是否提前學(xué)習(xí)，是否認(rèn)識(shí)拼音，會(huì)算數(shù)，知識(shí)學(xué)習(xí)到什么程度。 而是孩子的好奇心、關(guān)注力、是否保護(hù)的很好，保護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣這才是幼小銜接階段，作為家長(zhǎng)更要在乎的。 因?yàn)檫@是孩子的內(nèi)驅(qū)力，如果一個(gè)孩子喜歡學(xué)習(xí)，那么他生發(fā)出來(lái)的那種力量，是可以鼓勵(lì)他一直走下去的，無(wú)論遇到什么樣的困境，他都敢于去面對(duì)。 即便他已經(jīng)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，但他依然可以在課堂上保持好奇心，去學(xué)習(xí)到他之前沒(méi)有體會(huì)到的內(nèi)容。 如果他沒(méi)學(xué)過(guò)，他也會(huì)努力地學(xué)習(xí)，只是比別人晚學(xué)會(huì)一些，那又何妨呢？學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，小學(xué)要上六年的時(shí)間，本身就是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。 這也是，果媽閱讀為什么會(huì)在2月份選擇品格教育的主題閱讀，因?yàn)檫@是幼小銜接的基礎(chǔ)，也是孩子一生成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。 如果一個(gè)孩子擁有了好奇心、關(guān)注力、堅(jiān)毅、勇氣、自信，那么他入學(xué)以后，就會(huì)一直保持著學(xué)習(xí)的興趣，因?yàn)樗麜?huì)逐漸明白，學(xué)習(xí)不是家長(zhǎng)的事情，是自己的事情，是為了以后能成為更好的自己而應(yīng)該做的事情。 說(shuō)完了學(xué)習(xí)這個(gè)層面，最后我們看第三個(gè)話題。 如何幫助孩子化解幼小銜接壓力？ 1、在入學(xué)之前需要做好心理準(zhǔn)備 幼兒園的教育方式是以游戲?yàn)橹?，而小學(xué)教育是以學(xué)習(xí)為主，這種學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，需要為即將入學(xué)的孩子做好足夠的心理準(zhǔn)備。 果果是2012年9月的孩子，所以他是晚一年上學(xué)，我告訴他等你7歲的時(shí)候，你就是小學(xué)生了，是真正的大人。 我?guī)タ戳怂磳⑸系男W(xué)的學(xué)校，當(dāng)然是在學(xué)校外面，也帶他看一些小學(xué)生課堂里的視頻，告訴他課堂是那個(gè)樣子，在他心理是很期待小學(xué)的到來(lái)，因?yàn)樗X(jué)得上學(xué)就是大人，很有成就感。 同時(shí)，我還和他經(jīng)常聊天，分享我自己在小學(xué)的事情，讓他憧憬著小學(xué)的生活。千萬(wàn)不要嚇唬孩子，讓孩子對(duì)學(xué)校造成恐懼。 在我看來(lái)，人生就是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，所以，果果很期待去上小學(xué)，他說(shuō)可以認(rèn)識(shí)新的朋友，可以學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，可以擁有自己的書(shū)包，自己的房間，自己可以決定自己的時(shí)間安排。這份心理準(zhǔn)備非常重要。 2、在入學(xué)之前需要做好讀寫(xiě)準(zhǔn)備 其實(shí)，在這個(gè)階段，不要刻意追求讓孩子認(rèn)識(shí)多少字，而是要著眼于發(fā)展觀察、分析、比較和分類的能力，這對(duì)孩子入學(xué)以后學(xué)習(xí)識(shí)字和寫(xiě)字非常有幫助。 果果的幼兒園是有畢業(yè)班的，也就是幼小銜接班，老師會(huì)按照小學(xué)的要求來(lái)規(guī)范孩子的行為，每天也會(huì)留一些作業(yè)，讓孩子從現(xiàn)在開(kāi)始就知道作業(yè)是他的事情，是必須要做的。 我們還會(huì)每天進(jìn)行親子閱讀，有的時(shí)候，我會(huì)讓他自己讀，給我講，有時(shí)候他讀幾頁(yè)就累了，不想讀了，我就給他講，我享受的是我和他在一起閱讀的時(shí)光，而不是當(dāng)成任務(wù)，所以我們彼此都很輕松。 3、在入學(xué)之前需要做好社會(huì)性準(zhǔn)備 每年在果果過(guò)生日的時(shí)候，我都會(huì)給他講述這一年，他自己發(fā)生的變化，比如3歲自己會(huì)穿鞋，4歲穿脫衣服很自如，5歲可以晚上自己上廁所，6歲會(huì)做飯，煮面等等，讓他自己看到自己自理能力的成長(zhǎng)，同時(shí)給他下一年制定一個(gè)目標(biāo)。 那么在社交上，我也會(huì)有意識(shí)地讓孩子多認(rèn)識(shí)一些小區(qū)的小朋友，他們會(huì)一起入學(xué)，相互熟悉，即使不在一個(gè)班級(jí)，也會(huì)在一個(gè)學(xué)校。 孩子在社交能力上的培養(yǎng)，其實(shí)是小學(xué)階段非常重要的，因?yàn)楹⒆釉谛W(xué)才是真正社交的開(kāi)始。這一點(diǎn)，在果媽閱讀去年的兒童社交主題中詳細(xì)講述過(guò)。 4、在入學(xué)之前需要做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備 讓孩子跳繩，拍球，鍛煉體能，這些很重要，再有多在周末帶著孩子去大自然放松。自然本身就有力量，能幫助孩子緩解入學(xué)之前的壓力。即便孩子上學(xué)后，也要多運(yùn)動(dòng)，多親近大自然。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大自然本身就是最好的釋放壓力的場(chǎng)所。這一點(diǎn)，在我們的自然養(yǎng)育主題閱讀也有詳細(xì)的講述。 5、在入學(xué)之前做好習(xí)慣的培養(yǎng)
以上這5點(diǎn)，就是我總結(jié)出來(lái)可以幫助孩子緩解幼小銜接壓力的一些方法，其實(shí)，幼小銜接這個(gè)事情，帶給家長(zhǎng)的壓力也很大。 當(dāng)你看完我分享的這三大點(diǎn)之后，你應(yīng)該思考的一個(gè)問(wèn)題就是，到底是孩子上學(xué)，還是父母上學(xué)？我能做什么，那就做什么，做不到的就放下，做自己能做到的。 相信孩子生命的力量，幼小銜接其實(shí)只是孩子成長(zhǎng)中一個(gè)重要的階段，家長(zhǎng)放下焦慮，孩子才能放下焦慮。 我這次是站在一個(gè)媽媽的角度講述我給孩子做的幼小銜接的準(zhǔn)備，其實(shí)這里更多的還是我們自己的成長(zhǎng)。如果父母的眼光能看長(zhǎng)遠(yuǎn)，不急功近利，就能陪伴孩子走好這段時(shí)間。 謝謝你的聆聽(tīng)，歡迎你關(guān)注果媽閱讀公眾號(hào)，這里會(huì)有我寫(xiě)給媽媽的心理學(xué)專欄，也會(huì)有很多好書(shū)推薦，更重要的是，這里有的是溫暖和愛(ài)，讓我們一起學(xué)會(huì)和焦慮做朋友。 從3月開(kāi)始，果媽閱讀將開(kāi)啟幼小銜接的主題閱讀，果媽會(huì)把更細(xì)化的內(nèi)容分享給你，讓你在有效銜接這個(gè)階段和孩子一起平穩(wěn)度過(guò)，我們一起面對(duì)未來(lái)即將發(fā)生的任何可能。 這是我們本月要讀的4本書(shū)，會(huì)員可以買書(shū)，也可以不買書(shū)，讓我們一起學(xué)習(xí)，一起打卡，一起抱團(tuán)，在這個(gè)社會(huì)中，用閱讀滋養(yǎng)彼此的生命。
結(jié)束3月份的幼小銜接主題后，4月份果媽會(huì)帶領(lǐng)大家更進(jìn)一步對(duì)孩子閱讀有一個(gè)深入了解，大家別著急，我們跟著果媽一起慢慢來(lái)！ |
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