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柯大夫，您好。年后我一直忙著加班，感覺最近皮膚都差了很多，尤其是臉，看起來黃黃的、沒光澤。 請問，熬夜后，怎么做才能挽救我的“熬夜臉”？ 柯大夫 首先你要記住：能不熬夜就不熬夜，要知道充足的睡眠是對肌膚最好的保養(yǎng)。 如果非熬夜不可，你可以試試下面4個(gè)“肌膚急救法”： 1. 面膜密集補(bǔ)水必需的 熬夜后，需要對肌膚進(jìn)行密集性的保濕鎖水護(hù)理。選擇一款水潤度較高、鎖水功能強(qiáng)的面膜，在臨睡前敷一敷，并做到充分按摩。最好連續(xù)敷一星期。 2. 抗氧化精華霜不能少 熬夜后的皮膚，需要及時(shí)對抗氧化，可以使用抗氧化型的精華霜，來改善因熬夜引起的面色暗黃干燥等問題。 3. 修護(hù)晚霜用起來 挑一款具有極好修護(hù)功能的晚霜，無論多晚睡，都要在清潔皮膚之后，涂抹上晚霜，皮膚可以得到一定的保護(hù)。 4. 抗衰老的食物吃起來 公認(rèn)的抗衰老食物有西藍(lán)花、冬瓜、豆制品、核桃、蘋果、胡蘿卜、牛奶、洋蔥等等，經(jīng)常熬夜晚睡的你，多吃這些抗衰老食物，可以讓肌膚更加有活力。 健康大小事，來問柯大夫 你可以在下面留言區(qū)直接提問 如擔(dān)心隱私暴露，可返回公眾號會(huì)話 # 問柯大夫 # + 問題 右下角你點(diǎn)一個(gè) 小編工資漲5毛 編輯：阿初 大家都在看 點(diǎn)擊圖片即可閱讀 這里點(diǎn)一下，小編工資漲5毛 |
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