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來自： 笨鳥先飛龍 > 《中醫(yī)~養(yǎng)生》
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山藥的8種搭配，潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中健腦，快學(xué)起來！
一根山藥任性吃，竟然全是健脾養(yǎng)胃的良方
山藥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益肺止咳、健脾養(yǎng)胃的功效，鴨肉更是滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰的佳品，故而兩者一起煲湯不僅口味鮮美，還能健脾養(yǎng)胃、止咳化痰。山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、澀精止尿的功效，蓮子...
山藥搭配這十寶，補(bǔ)氣養(yǎng)胃抗衰老
山藥搭配這十寶，補(bǔ)氣養(yǎng)胃抗衰老 山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，最適合秋天滋補(bǔ)了。山藥如果搭配某些食物，不僅可以使山藥的營(yíng)養(yǎng)翻倍，還能防...
山藥搭配這十寶，補(bǔ)氣養(yǎng)胃抗衰老！
山藥搭配這十寶，補(bǔ)氣養(yǎng)胃抗衰老！山藥配紅棗健脾養(yǎng)胃紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時(shí)多放點(diǎn)...
健脾吃什么
蓮藕蜂蜜水，止咳潤(rùn)肺、強(qiáng)健脾胃的甜蜜飲品。[秋冬 健脾養(yǎng)胃篇] - 益母草南棗甜杏仁黑糯米粥。補(bǔ)腎健脾暖胃---韭菜櫻花蝦炒蛋。[秋冬健脾養(yǎng)胃篇] - 老姜蕃薯糖水。西洋參健脾補(bǔ)氣湯。港式煲湯-參苓白術(shù)...
常喝這碗靚湯，可以護(hù)肝補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)胃、益肺止咳、降壓降糖，養(yǎng)顏美容
常喝這碗靚湯，可以護(hù)肝補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)胃、益肺止咳、降壓降糖，養(yǎng)顏美容。加入山藥塊、姜塊、紅棗枸杞，改用小火燉1小時(shí)，燉至...
山藥配一寶，不看醫(yī)生身體好！
山藥配一寶，不看醫(yī)生身體好 ！滋補(bǔ)脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山藥還有潤(rùn)肺止咳功能...
山藥是個(gè)寶，可世人這么吃，讓功效全無了！
在冬天吃山藥特別好，可以健脾、養(yǎng)胃，但山藥里的粘液蛋白很脆弱，一定不能過份的，長(zhǎng)時(shí)間的來加工。如果山藥里面的粘液蛋白被長(zhǎng)時(shí)間的高溫破壞了以后，所起到的健脾、養(yǎng)胃的作用，就會(huì)大打折扣，山藥...
山藥配一寶，這輩子都不用看醫(yī)生了！
山藥配一寶，這輩子都不用看醫(yī)生了！《本草綱目》認(rèn)為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤(rùn)毛皮”，山藥是山中之藥、食中之藥。...
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