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    • 這菜我家三天兩頭都要做一回,只因孩子點(diǎn)名要吃,上桌不??曜?/span>

       老迪書院 2019-03-03

      俗話說“百菜不如白菜”,白菜不但味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富,是名副其實(shí)的排毒良藥。它含有的維生素C非常高,能防治壞血病,還可抗菌消炎,促進(jìn)機(jī)體毒素的排出,淡斑美顏,有很好的護(hù)膚美容功效。大白菜中的有效成分還能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性,常食可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和某些心血管疾病。所以說,平時(shí)多吃大白菜是非常適宜的。

      去超市買了一棵大白菜,吃了好幾頓,之前做了泡菜,還留下一小部分,真是好耐吃哇。今天帶來的白菜美食,酸甜可口,做法簡單,那就是魚香白菜,除了主料用了白菜,我還添加了黑木耳,也是非常不錯(cuò)的食材。每一次,我家娃都點(diǎn)名要吃它,通常做少了都不夠吃,真的是會(huì)上癮吶。到底怎么做呢,仔細(xì)看完你就會(huì)拉。

      【魚香白菜】

      【制作原料】:

      白菜 6張

      干木耳 6朵

      生抽 1湯匙

      料酒 1湯匙

      香醋3湯匙

      白糖 4湯匙

      開水 適量

      淀粉 少許

      鹽 少許

      蒜頭 2瓣

      色拉油 少許

      【制作方法】:

      1.干木耳用冷水泡發(fā)。

      2.泡發(fā)的木耳去掉根部,撕成小朵。

      3.白菜清洗干凈,切成小段。

      4.蒜頭切成末。

      5.將生抽,白糖,香醋,料酒,開水,淀粉加入碗內(nèi),攪拌均勻,這就是魚香汁。(開水可以將白糖融化)

      6.鍋內(nèi)加入適量色拉油,加入蒜末,炒香。(注意不要太過了,特別是快變黃的時(shí)候,要注意火候哦)

      7.加入白菜段。

      8.加入木耳,加入少許鹽,翻炒一會(huì)。

      8.加入魚香汁,翻炒一會(huì)即可出鍋。

      【一定要看的小提示】:

      1.魚香汁先調(diào)制好,后面炒的時(shí)候就不會(huì)手忙腳亂了。

      2.家里沒有木耳的話,你也可以不放。

      以上就是【魚香白菜】的分享,如果您有什么不同的看法,歡迎留言分享。更多美食歡迎關(guān)注-----原色美味廚房,感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創(chuàng),嚴(yán)禁不良自媒體盜用,盜用必究!

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