乳腺癌患者不斷增加，給我們的生活和健康都帶來了極大的困擾，很多人等到病情加重了，才發(fā)現(xiàn)是得了乳腺癌，這種情況讓我們在治療的時候就落了下風，為了能及時對乳腺癌做出反應(yīng)，要對乳腺癌的癥狀表現(xiàn)有所了解，清楚了它的表現(xiàn)，才能在第一時間進行檢查治療。

很多患者會在無意之間發(fā)現(xiàn)自己的胸部有腫塊，但是卻不會在意，提醒大家在發(fā)現(xiàn)這種情況的時候就要注意起來了，乳腺腫塊多是單發(fā)，表面欠光滑，而且質(zhì)地很硬，邊緣的部分有不規(guī)則情況，大多數(shù)的乳腺癌都有無痛性的腫塊，只有少數(shù)的人會有刺痛情況發(fā)生。

女性如果在不是妊娠期的時間或是停止哺乳半年以上，還有乳汁流出來，就要往乳腺癌上面考慮了，這個時候最好到醫(yī)院進行全面性的檢查，重視起來。

得了乳腺癌的朋友們皮膚會有所改變，最為常見的就是皮膚的胸肌膜韌帶失去了以往的彈性，這樣的情況會蔓延到別的部位，出現(xiàn)一個像小酒窩的凹陷。如果癌細胞把淋巴管阻塞了的話，皮膚就會慢慢變的像橘子皮一樣，所以，在發(fā)現(xiàn)皮膚有這些改變的時候，就要重視起來了，建議到醫(yī)院進行全方位的檢查工作，確診是否有乳腺癌。

如果乳腺癌位于或接近乳頭的深處，就會引起人們的乳頭回縮，如果離的較遠，就有可能出現(xiàn)抬高或回縮情況，還可以表現(xiàn)為皮膚瘙癢或糜爛等，所不要小看這些癥狀表現(xiàn)，都有可能是乳腺癌的癥狀。

基本上三分之一的乳腺癌患者都有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況，而且會隨著病情的發(fā)展慢慢融合起來，到了晚期的時候，就會在鎖骨和對側(cè)腋窩部位摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。

有家族乳癌或卵巢癌病史、帶BRCA1或BRCA2基因突變、30歲前胸部曾接受放射治療或曾患乳癌或良性乳房疾病的人士，咨詢醫(yī)生應(yīng)否接受乳癌篩查。專家建議，40至70歲的婦女應(yīng)該每兩年進行乳房X光造影檢查。

如一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病等，應(yīng)立即進行治療，以免延誤治療時機，增加癌變風險。

平時要多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，少吃過于油膩的食物，盡量少吃刺激性的食物，女人經(jīng)常吃些豆制品有利于乳房的健康，并且能促進乳房組織的健康發(fā)育，合理健康的飲食能有效預(yù)防乳腺癌。少喝咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因、黃嘌呤，可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。

女人平時應(yīng)該要加強身體鍛煉，尤其是女性白領(lǐng)要根據(jù)身體狀況選擇合適的運動方式，堅持鍛煉能夠增強身體的抗病能力，可以有效預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生，每天不能少于40分鐘以上的運動時間。

研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。而每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險。