在我們的日常生活中，想必很多小伙伴們都有聽說過痛風(fēng)這個(gè)詞，而這種疾病卻會(huì)給我們的身體帶來非常大的痛苦，可能很多人在患痛風(fēng)的時(shí)候都是痛不欲生的，這不僅影響了我們的日常生活，還給我們的心理帶來了巨大的打擊，其實(shí)在很多人患病之后才慢慢發(fā)現(xiàn)一個(gè)健康的身體有多么的重要，在平時(shí)如果你想要預(yù)防尿酸升高，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生的話，那么我們就要經(jīng)常吃上一點(diǎn)緩解痛風(fēng)的食物，而以下食物就被稱作為痛風(fēng)的對(duì)手，希望大家在平時(shí)喝水的時(shí)候能夠加上一點(diǎn)或許尿酸也能夠悄悄地降下來，避免痛風(fēng)發(fā)生。

1，魚腥草

魚腥草是我們身邊常見的中藥材，雖然它的味道常常被很多人無法接受，但是魚腥草的效果卻慢慢的被大家所熟知，如果你是經(jīng)常吸煙的人或者是想要預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生的話，那么或許經(jīng)常喝點(diǎn)魚腥草水能夠輔助我們

使尿酸恢復(fù)。魚腥草具有顯著的消炎利尿排毒的效果，經(jīng)常喝點(diǎn)魚腥草水，可以幫助我們降低體內(nèi)的尿酸值，讓尿酸的濃度降低，所以對(duì)于緩解痛風(fēng)情況也是有顯著效果。經(jīng)常吸煙的人平時(shí)喝點(diǎn)魚腥草水也是可以幫助我們排出體內(nèi)的煙毒。所以在平時(shí)想要排毒養(yǎng)生，不妨喝點(diǎn)魚腥草水吧。

2，水里加點(diǎn)陳皮

陳皮水也是被稱作為痛風(fēng)的對(duì)手，在平時(shí)水里面加點(diǎn)陳皮或許能夠幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，緩解痛風(fēng)。成品還能夠幫助我們養(yǎng)護(hù)肝臟調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，所以對(duì)于排除體內(nèi)多余的尿酸，降低體內(nèi)尿酸值是有著非常明顯的效果的。

3，蒲公英茶

蒲公英也是我們平時(shí)常見的一種植物，而蒲公英其實(shí)也是一種比較有效的中藥材，在喝水的時(shí)候加點(diǎn)蒲公英進(jìn)去也可以幫助我們清熱解毒，排出體內(nèi)多余的毒素和垃圾，

所以在平時(shí)養(yǎng)生的時(shí)候或許很多人都會(huì)喜歡喝點(diǎn)蒲公英茶。蒲公英茶對(duì)于我們緩解痛風(fēng)也是有非常明顯的效果，她也被稱作為痛風(fēng)的對(duì)手。

但是小編在這里還是要告訴大家，蒲公英茶雖然好處有很多，但是有一點(diǎn)禁忌，我們還是需要了解的，那就是蒲公英本身性寒，如果你是體質(zhì)虛寒的人，那么在平時(shí)盡量不要喝蒲公英茶了，而且有的人在喝了蒲公英茶之后都有面色發(fā)白，甚至出現(xiàn)腹瀉身體不適等癥狀，這種就需要大家注意盡量不要喝了。