現(xiàn)在正值冬季，說好也好，就是可以看到雪，不好就是疾病高發(fā)期，平日里還會(huì)有很多的細(xì)菌毒素進(jìn)入到體內(nèi)，慢慢形成癌細(xì)胞的，所以說不想有癌細(xì)胞，就多吃著點(diǎn)可以清除癌毒素的食物。

一茶：綠茶

綠茶可是一種很好的東西，它里面還有豐富的兒茶酚，還有一些其它的抗氧化物質(zhì)，平日里多喝著點(diǎn)綠茶對(duì)身體還是挺好的，它可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，幫我們清除體內(nèi)垃圾細(xì)菌。

一菇：香菇

其實(shí)做好了還是比較好吃的，就這香菇到是一種很好的蔬菜，其里面有豐富的復(fù)合香菇多糖等很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，正是這種物質(zhì)到是可以加速體內(nèi)消化，促進(jìn)新陳代謝，悄悄幫我們清除體內(nèi)那些細(xì)菌。

一莓：藍(lán)莓

現(xiàn)在很多人都喜歡吃，平時(shí)可是當(dāng)成零食來吃的，還有這藍(lán)莓里面有很多的植物營(yíng)養(yǎng)元素，和抗氧化物質(zhì)，時(shí)常吃著點(diǎn)到是可以使肝臟里面的致癌細(xì)胞死亡，對(duì)此來說，大家應(yīng)當(dāng)多吃著點(diǎn)才行。

一菜：甘藍(lán)菜

甘藍(lán)菜，其實(shí)不僅僅只有它，還有西蘭花這些十字花科類蔬菜，很好吃的蔬菜，里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化物，多吃著點(diǎn)能幫我們清理體內(nèi)細(xì)菌垃圾，可以多吃著點(diǎn)。

其實(shí)，秋冬季這樣的季節(jié)應(yīng)該多吃著點(diǎn)蔬菜才是，因?yàn)椴煌氖卟擞胁煌臓I(yíng)養(yǎng)，多吃著點(diǎn)可以補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，這樣也可以增加身體的抵抗力。