|
如果我們仔細(xì)觀察一下經(jīng)絡(luò)穴位圖，會赫然發(fā)現(xiàn)，足少陽膽經(jīng)是一條很長的經(jīng)絡(luò)，從足部延伸到頭部，所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著，足少陽膽經(jīng)是我們?nèi)梭w中一條非常重要的經(jīng)脈。  那么，足少陽膽經(jīng)出現(xiàn)問題，到底會產(chǎn)生什么影響呢？一句話：膽經(jīng)堵，全身堵，例如： 第一、關(guān)節(jié)屈伸不利。膽經(jīng)遍布身體重要關(guān)節(jié)。膽經(jīng)氣血郁滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸乏無力之感。 第二、兩肋悶痛。肝膽同源。膽經(jīng)郁阻，肝經(jīng)會受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現(xiàn)口苦咽干等癥狀。 第三、多發(fā)乳腺疾病。膽經(jīng)郁阻，直接影響身體氣機(jī)的生發(fā)。氣機(jī)不暢，影響肝經(jīng)的通常，會讓乳房疾病叢生。  第四、易患高血壓。膽經(jīng)郁阻，氣郁久而化熱，傳導(dǎo)給肝經(jīng)，形成肝陽上亢，從而誘發(fā)高血壓。 第五、降低免疫力。膽經(jīng)氣機(jī)生發(fā)為午夜。此時(shí)一陽生。一生二，二生三，三才能生萬物。如果膽經(jīng)氣血出現(xiàn)問題，不能很好地在午夜生發(fā)陽氣，久而久之會影響人體正氣，形成免疫力的低下。 第六、出現(xiàn)煩躁、失眠、口腔潰瘍等上火癥狀。膽有多清，腦有多清。膽主決斷。當(dāng)膽經(jīng)氣血出現(xiàn)了問題，影響清陽之氣對頭的濡養(yǎng)，會出現(xiàn)上火、頭暈等癥狀。 膽經(jīng)暢不暢，一敲就知道 雙腳正常站立，手臂自然下垂，雙手握拳敲擊大腿兩側(cè)的風(fēng)市穴；如果您有酸脹的感覺，那說明您膽經(jīng)不暢了！ 膽經(jīng)不暢的表現(xiàn)：頭痛、耳鳴、眩暈、口苦。  膽經(jīng)不通，毒素堆積 1、油性頭發(fā)——由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了。 2、早生白發(fā)——人體的氣血不足所致，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之余”，營養(yǎng)供應(yīng)不足，會造成白發(fā)。 3、面部眼角位置長斑——代謝物堆積。 4、膽經(jīng)沿線的身體部位疼痛——肋下、腿、腳踝、腳疼或冷，說明膽經(jīng)毒素淤積。 5、膽囊問題——結(jié)石，炎癥等。 6、肝臟問題——代謝物無法順利排泄，堆積形成脂肪肝等。 今天給大家推薦的一套膽經(jīng)套，可以很好的拉伸膽經(jīng)，還有刺激腎經(jīng)的功效，非常適合朋友們經(jīng)常練習(xí)，一起來看看吧（下面的動作不必全部練習(xí)，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，有選擇的練習(xí)）： 1、嬰兒式 
2、蜥蜴式 
3、雙角式 
4、鞋帶式+側(cè)彎 
5、鹿式 
6、雨刷式 
7、青蛙式 
8、英雄坐 
9、仰臥英雄
10、仰臥脊柱扭轉(zhuǎn)
11、挺尸式
|
|
|
