“熱愛(ài)養(yǎng)身”                                 

秋季空氣中的濕度也會(huì)偏高，這對(duì)于本身濕氣就重的人群來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大威脅。所以很多人在秋天的時(shí)候很容易出現(xiàn)很多種癥狀，

其實(shí)這就是身體給你偷偷地發(fā)了小信號(hào)，在悄悄的告訴你，我體內(nèi)有濕氣這樣子。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)喝一些花椒水能夠達(dá)到祛濕減肥的功效?；ń芳由线@種東西的話，5天刮油10斤，濕氣+口臭統(tǒng)統(tǒng)散盡。

花椒其實(shí)大家應(yīng)該都是特別熟悉了，有一些人喜歡用來(lái)泡茶喝，還有一些四川啊，重慶啊，這些朋友，吃火鍋的時(shí)候也喜歡在火鍋底料里加一些花椒，因?yàn)榛疱伿潜容^熱氣的食物，但是加了花椒之后就能降火。

做出可口飯菜的朋友們，也離不開(kāi)油鹽醬醋及常用的調(diào)味品，花椒是日常生活中主廚的必需品，也是祛濕排毒的好幫手，每日喝一杯花椒水可以能逼出體內(nèi)的寒涼之氣，改善便秘、肥胖、水腫等癥狀。花椒祛濕效果雖好，

但只用它來(lái)泡茶難免有些單調(diào)，我們可以搭配一些生姜，這兩種食物結(jié)合后祛濕效果更顯著，還能起到活血散瘀、健脾養(yǎng)血的作用。

我們先將花椒，生姜，大棗，放入鍋中煮10分鐘后，放入紅糖均勻攪拌即可飲用。每日喝一杯，連喝5天刮油10斤，濕氣口臭統(tǒng)統(tǒng)消失殆盡。可是煮茶的時(shí)候，千萬(wàn)要記得把姜皮去掉，這樣才能保證生姜的整體功效發(fā)揮到最佳。