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驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始。春雷始響，冬眠的蟄蟲被雷驚醒，萬(wàn)物開始復(fù)蘇，喚醒了春天的夢(mèng)，迎來(lái)了繁花似錦。 驚蟄時(shí)節(jié)，氣候回暖，人們很容易感到困倦、疲乏，無(wú)精打采、昏昏欲睡，民間稱之為“春困”。 遠(yuǎn)離“春困”，要保證充足的睡眠、作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉。 春季萬(wàn)物復(fù)蘇，應(yīng)該晚睡早起，散步緩行，可以使精神愉悅、身體健康。#你好，驚蟄#    |
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