滑膜炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，患病人群很多，通常在陰天下雨的時(shí)候膝蓋會(huì)非常的酸痛

一，滑膜炎一般是由什么引起的？

1.中老年人

人到中年，身體素質(zhì)下降，骨質(zhì)疏松，很多關(guān)節(jié)疾病就來了。再加上為了健康，盲目超量鍛煉，一些關(guān)節(jié)癥狀就會(huì)高發(fā)，例如滑膜炎。

2.時(shí)尚女性

自古以來，追求美麗就是女性的本能。即使在寒冷的冬季，大街上也有很多穿著裙子和短褲的女性，膝蓋長期暴露在寒冷空氣中，也難怪滑膜炎找上門來了。

3.運(yùn)動(dòng)員

據(jù)調(diào)查顯示，很多運(yùn)動(dòng)員在退役后，多發(fā)各種骨科癥狀。原因就在于年輕時(shí)超量運(yùn)動(dòng)，高強(qiáng)度訓(xùn)練，再加上各種外傷，癥狀隨之而來。

老中醫(yī)推薦治療滑膜炎的藥膳小妙方。

1、韭菜＋紅糖

材料：鮮韭菜，紅糖。

做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分切碎后搗爛取汁備用，將紅糖放入鍋中加水煮沸待紅糖溶解后即可將其兌入韭菜汁中，當(dāng)茶飲用。（嫌麻煩可準(zhǔn)備一個(gè)大杯將紅糖、韭菜汁倒入其中，直接將燒開的水倒入即可，但這樣需要攪拌讓紅糖徹底溶解。）

功效：具有散風(fēng)祛濕、溫經(jīng)止痛的效果。

2、三七丹參粥

原料：三七、丹參、雞血藤各15g，粳米50g。

做法：先將上述藥材準(zhǔn)備妥當(dāng)后清洗干凈而后將其放入到鍋中加水進(jìn)行煎煮，待等到煮出濃汁后再取出；然后再把粳米放入水中并煮爛，最后再加入藥汁，稍微再煮一會(huì)就可以了。每日1劑。

作用：具有通絡(luò)止痛、活血化瘀的效果。