說(shuō)起核桃可能大家對(duì)它是又愛(ài)又恨，愛(ài)是因?yàn)樗墓獬云饋?lái)非常的清脆香醇，恨是因?yàn)樗墓?shí)在是太堅(jiān)硬了，需要借助一些工具或者外力才能將它剝開(kāi)，而且里面的果肉取出來(lái)也要費(fèi)一些功夫。但是隨著現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏加快了，很多人平時(shí)都忙于工作和應(yīng)酬，根本沒(méi)有閑暇的時(shí)間，因此核桃最為一種休閑零食也開(kāi)始漸漸的淡入人們的視野了。近幾年在很多農(nóng)村地區(qū)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就是滿樹(shù)的核桃無(wú)人問(wèn)津，偶爾會(huì)以一些外地的收購(gòu)商會(huì)來(lái)詢(xún)問(wèn)，但是給的價(jià)格非常的低，因此很多農(nóng)民都表示還不夠工錢(qián)，因此都不愿意去摘來(lái)賣(mài)，就等它慢慢的脫落后掉在地上，有時(shí)間的時(shí)候去撿一些回來(lái)自己慢慢的食用。很多人認(rèn)為核桃具有補(bǔ)腦的作用，因?yàn)樗锩娴墓夂腿梭w大腦的結(jié)構(gòu)非常的相似，民間有一句諺語(yǔ)叫：吃什么補(bǔ)什么，因此它的補(bǔ)腦說(shuō)法由此而來(lái)。其實(shí)常吃核桃確實(shí)有健腦益智的功效，此外它還具有抗衰老、防便秘以及降血脂的作用，也因此人們還將它冠以了“長(zhǎng)壽果”的美名。而且核桃和一些食物搭配食用，可以讓它的養(yǎng)生價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)功效變得更明顯

核桃和它同吃，勝過(guò)“六味地黃丸”，男人每天堅(jiān)持吃，喚醒男性“荷爾蒙”！

1、黑芝麻

黑芝麻在現(xiàn)在人們的生活中應(yīng)用非常的廣泛，尤其是家里有老人的家庭都會(huì)經(jīng)常備著這種食材。由于老年人的牙齒不太好，因此可以經(jīng)常調(diào)一些芝麻糊給他們喝，具有非常棒的滋補(bǔ)強(qiáng)身功效。我們平時(shí)也可以將核桃和芝麻一起搭配食用，對(duì)補(bǔ)腎和強(qiáng)身有非常大的幫助，可以幫助我們預(yù)防腎虛以及腎早衰的發(fā)生。

2、豬腰

其實(shí)人們能夠吃上豬腰的機(jī)會(huì)非常的少，在農(nóng)村只有每年宰過(guò)年豬的時(shí)候可以吃上一頓，長(zhǎng)期生活在城里面的人了總覺(jué)著外面的食物不衛(wèi)生，因此一年也吃不上幾次新鮮的豬腰。在人們的心里面一直有一個(gè)觀點(diǎn)：吃什么補(bǔ)什么，因此很多人認(rèn)為常吃豬腰可以補(bǔ)腎。其實(shí)我們也可以將豬腰和核桃一起搭配食用，可以讓補(bǔ)腎的效果變得更加的顯著。

3、桑葚

桑葚可以說(shuō)是很多人童年最美好的記憶了，記得小時(shí)候到野外采摘桑葚吃，將嘴巴周?chē)汲缘暮诤鹾醯模丶抑筮€被爺爺奶奶笑話。其實(shí)桑葚除了直接食用之外，還可以拿來(lái)榨汁或者泡酒，都具有相當(dāng)不錯(cuò)的滋補(bǔ)強(qiáng)身效果。我們平時(shí)也可以將桑葚和核桃一起搭配食用，可以讓我們的腎臟變得更加的強(qiáng)壯，其補(bǔ)腎效果和壯陽(yáng)作用非常的明顯。