2019-03-08 02:02:09

洋蔥是我們生活中經(jīng)常見到的一種食材，它是中西餐里面的黃金配角，很多菜都會用到洋蔥。中國的傳統(tǒng)菜式蔥爆羊肉的蔥就是洋蔥。從洋蔥這個名字我們就可以得出它是一個舶來品，不是我國的傳統(tǒng)食材，是從西方傳過來的，但是因為洋蔥具有豐富的營養(yǎng)價值，而且還有一定的藥用價值，因此可以預防感冒等等。洋蔥的口感也非常的好，它的口味甘甜，清清脆脆的，非常的好吃，但有些人也不是對洋蔥很感冒，因為他覺得洋蔥有一種刺激性的氣味，很容易容易影響他的食欲，我們不知道的是洋蔥，之所以能夠消毒殺菌，對感冒有一定的療效，就正是有大蒜素這種刺激性的元素，不論男女，每天睡前喝一碗“洋蔥煮水”，3件好事可能會不請自來。

一、助消化

我們現(xiàn)在的年輕人都是作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律，很多人都有消化不良的小疾病，而洋蔥含有大蒜素，可以刺激我們的胃酸分泌，增強我們的食欲，提高我們的消化功能。不僅如此，洋蔥煮水還可以提高我們腸胃的蠕動能力，緩解我們的食欲不振食欲不佳的情況，若是睡前喝效果會更好。特別是小孩子，如果他最近不是很想吃飯的話，就可以在菜里面加些洋蔥，或者是睡前喝一碗洋蔥煮水，能夠讓小朋友們食欲大開。

二、抗衰老

我們在不斷的長大，也在不斷的變老，我們變老的原因就是因為細胞的分裂，而且細胞還產(chǎn)生一種自由基，這種物質可以讓我們變得衰老。但是洋蔥就含有一些特殊的物質，可以抵抗自由基對我們?nèi)梭w的損傷。不僅如此，洋蔥煮水還能夠控制我們?nèi)梭w的血糖，延緩細胞的衰老速度。

三、殺菌防感冒

有些時候我們的身體比較虛弱，這時候病毒就會趁虛而入，我們就會患上感冒。但是春天的時候，這個時候最容易發(fā)生季節(jié)性流感，所以我們可以通過吃洋蔥煮水來有效的對抗病毒性感冒。所以說，不論男女，每天睡前喝一碗“洋蔥煮水”，3件好事可能會不請自來。