這本書是由心理治療師凱西·柯恩所寫。孩子的社交技能都來源于原生家庭，需要訓(xùn)練指導(dǎo)才能提高，作者結(jié)合多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和案例分析，總結(jié)了孩子在社交領(lǐng)域需要解決的要點(diǎn)問題，提出了科學(xué)有效的辦法，幫助孩子與他人建立良好關(guān)系。

這次，我們重點(diǎn)介紹書中關(guān)于幫孩子提升同理心的7個(gè)內(nèi)容。

①

『了解』

家長(zhǎng)可能對(duì)孩子的衣食住行、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)都非常在意，但唯獨(dú)對(duì)孩子的社交不太關(guān)心。而社交又是孩子共情的最基本體現(xiàn)，換句話說，共情上的小問題，很可能會(huì)造成孩子社交上的大問題。

最好問孩子一些和其它小朋友的社交場(chǎng)景。比如，“午餐的時(shí)候誰坐你對(duì)面？”“今天和哪個(gè)小朋友聊天了？”“課間的時(shí)候，你都做什么了？”有畫面感的詢問，不僅讓家長(zhǎng)能掌握孩子的社交范圍，還可以讓孩子意識(shí)到周圍都發(fā)生了什么，明白人際交往的重要性。畢竟來自父母的詢問，孩子一般都比較在意。

②

『提醒』

只有畫面還不夠，一定要引導(dǎo)孩子思考別人的感受和反應(yīng)。比如，可以讓他思考別人的需求，“你覺得其它小朋友跌倒了，會(huì)有什么感受？”“你覺得如果你的生日宴不請(qǐng)小明，他會(huì)怎么想？”“中午的那個(gè)小伙伴為什么哭了？”

站在第三方的重新思考，可以幫孩子建立同理心的萌芽。這時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意，聽孩子把話說完，即便他和你想的不一樣。否則，來自于你的打斷和否定，會(huì)給孩子帶去判斷障礙。

③

『豐富』

有時(shí)，孩子可能能夠體會(huì)，但是說不出來。家長(zhǎng)一定要幫他們儲(chǔ)備更豐富、更細(xì)致的詞語。可以一周定一個(gè)小主題，比如，生氣、難過、高興等，然后再過渡到較難的詞語，像沮喪、失望、困惑等。

在幫助孩子用清晰的詞表達(dá)情緒前，你首先要做到用詞精準(zhǔn)。因?yàn)椋⒆訒?huì)在和你的交流中，會(huì)觀察模仿你，并從中學(xué)習(xí)。如果你滿嘴都是：“牛啊”“我去”“666”，你就別指望他有更豐富的表達(dá)了。

④

『識(shí)別』

孩子非常容易被大人的表情感染。但是他們還都只處于模糊辨認(rèn)下，不太能把表情和形容詞對(duì)上。比如，他可能知道大人在生氣，但并不清楚這個(gè)生氣的程度是：憤怒，吃驚或不滿。

因此，不管是通過看電視，還是在家庭生活中，家長(zhǎng)都要多結(jié)合實(shí)際表情，幫孩子給表情和文字做連線，并解釋表情背后的原因。當(dāng)孩子能用準(zhǔn)確的詞語，描述他或周圍小朋友的情緒時(shí)，他的同理心就有了參考依據(jù)。除了表情之外，那些表示情緒的語言和動(dòng)作，也是家長(zhǎng)要解讀的重點(diǎn)。

⑤

『暗示』

社交是有信號(hào)的，但是孩子們還無法領(lǐng)會(huì)，他們常常分辨不出語氣的不同。他們可能不會(huì)把別人限制他們的語言當(dāng)回事，比如，家長(zhǎng)總強(qiáng)調(diào)不要在馬路上亂跑，熊孩子卻總也不聽話。當(dāng)別的小朋友拒絕時(shí)，他們還可能會(huì)反應(yīng)過激。這在兒童中，很常見。

基本上，很多社交信號(hào)，對(duì)孩子而言就是一層窗戶紙，家長(zhǎng)要主動(dòng)幫他們捅破。比如“小明把玩具藏在了身后，說明他不想借你玩，咱們玩自己的就好了?！薄靶P在拉著他媽媽走，說明他想回家?！?/span>家長(zhǎng)可以把這種孩子理解不了的社交問題，多給他們做解讀。

⑥

『回應(yīng)』

孩子和家長(zhǎng)的對(duì)話，多半以孩子跑掉，無疾而終。可是，即使孩子還不太能理解別人表達(dá)的細(xì)節(jié)，家長(zhǎng)也要鼓勵(lì)他們，做出似乎理解的樣子來回應(yīng)，這一點(diǎn)很重要。

“依葫蘆畫瓢”，模仿從來都是學(xué)習(xí)的第一步。比如，當(dāng)孩子不聽話，媽媽很生氣時(shí)，爸爸就得讓寶寶過來道歉，并通過傾聽、點(diǎn)頭、關(guān)心等表情，盡量體會(huì)媽媽的感受。比如，家長(zhǎng)可以定期做一些和表情相關(guān)的小游戲，用來幫孩子在不同情境下，處理社交問題。

你還可以設(shè)計(jì)一張圖表，就讓孩子評(píng)價(jià)自己的社交行為。用笑臉表示好的社交行為，用皺眉頭的臉表示不好的社交行為，這樣他對(duì)社交的理解會(huì)越來越深刻。

⑦

『接納』

除了回應(yīng)之外，家長(zhǎng)最后要做的功課就是解讀，比如，媽媽為什么生氣、幼兒園小朋友為什么哭著鬧著要回家、老師為什么在放學(xué)時(shí)要說再見等等。

只有把現(xiàn)象解讀清楚，孩子才能理解自己做回應(yīng)的意義，否則他真的會(huì)把這種回應(yīng)當(dāng)成游戲。發(fā)自內(nèi)心理解外界的言行，孩子才能從內(nèi)心接納，而不是排斥。幫助孩子學(xué)習(xí)包容和理解別人，他們的世界會(huì)更寬廣。

總結(jié)一下，在不讓娃輸在起跑線的同時(shí)，千萬別忘了提升他們的軟實(shí)力。這些提升孩子同理心的方法，都是基于常見場(chǎng)景下的方法論，很實(shí)用，很有效。