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2018年3月12日 16：25 2018年3月12日 16：25 健身喚醒操 今年90歲的李濟仁是我國首批國醫(yī)大師。早年間，長年的勞累和工作壓力讓李濟仁在50歲時就患上了高血壓、冠心病、高血脂、高血糖，常見慢性病接踵而至，一個都沒有落下……但是現(xiàn)在，李濟仁90歲高齡依然精神矍鑠、耳聰目明、面色紅潤。為什么一個天命之年就疾病纏身的人，年齡越大，身體反而會愈加健康，看著比同齡人精氣神更足呢？除了日常的保健和養(yǎng)生外，每天起床前，李濟仁都會先在床上做一套操，來喚醒自己的大腦和身體。這套操的動作其實并不難，快戳視頻學(xué)起來吧?。ń】禃r報） 2018年3月12日 16：25 |
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