生活中人們喜歡充滿目標感，為此制定了很多目標，從而覺得人生充實。

但這里恰恰相反，是對目標做減法。

實際上，太多的目標，不見得是一件好事，它可能讓你迷失和淹沒在各種目標中。

①  

問題就是目標太多

我喜歡講故事，話說：

有一個農(nóng)夫一早起來，就告訴妻子說要去耕田，當他走到田地時，卻發(fā)現(xiàn)耕耘機沒有油，原本打算立刻去加油的，突然想到家里的三只豬還沒有喂，于是轉(zhuǎn)頭回家去；經(jīng)過倉庫時，望見旁邊有幾只馬鈴薯，他想起馬鈴薯可能正發(fā)芽，于是又走向馬鈴薯苗田去；路途中經(jīng)過木材堆，又記起家中需要一些柴火，正當要去取柴的時候，看見一只生病的雞躺在地上……這樣來來回回跑了幾趟，這個農(nóng)夫從早上一直到夕陽西下，油也沒有加，豬也沒有喂，田也沒有耕，什么都沒有做好。

很顯然，農(nóng)夫的問題就是目標太多，結(jié)果一件都未完成。

現(xiàn)在雞湯橫行，很多人容易被感動，然后勵志要改變自己，實現(xiàn)別人制定好的目標。

美國成功學家、作家拿破侖·希爾創(chuàng)作的《思考致富》中說：

意志的力量是無窮的，除非人為地限制它。貧窮與財富都是意念的產(chǎn)物。

毅力是一種心態(tài)，是一種可以培養(yǎng)的心態(tài)。堅持不懈的毅力體現(xiàn)在：要有明確的目的，以及追求目標的強烈欲望；

為此，很多人興奮不已，認為只要有目標，加上意志力和堅持，就一定可以實現(xiàn)人生目標。

②  

奮斗的青年

小張是一個充滿斗志，和遠大理想的人。他一直想改變自己，實現(xiàn)人生抱負，讓人生一定要活得精彩，于是，他給自己定下了人生目標：學好英語出國深造，獲得MBA、當職業(yè)經(jīng)理人、創(chuàng)業(yè)當老板、做培訓專家、做書法大師……。

他認為，目標都是相互關(guān)聯(lián)的。

制定下來后，他便開始付諸行動，為實現(xiàn)這些目標而忙得不亦樂乎。

別人度假休息時，他在看英語書籍，背詞匯，記語法，以提高自己的英語分數(shù)通過考試，為將來出國深造做好準備。

當別人在休閑娛樂時，他在工商管理知識，想要早日獲得MBA證書，提高自身競爭力。

周末小伙伴去KTV party，他還要去圖書館學習經(jīng)濟學、企業(yè)管理知識，提取其中的精華，增加自己的商業(yè)知識，為了能出色勝任CEO。

他還要不停學習當下市場環(huán)境，創(chuàng)業(yè)能力，發(fā)掘機會，以此發(fā)現(xiàn)商業(yè)機會，創(chuàng)業(yè)翻身立命。

又在做培訓方面知識，還要練習書法，想想以后可能用到。

當年的他，奮筆疾書，可謂躊躇滿志，認為成功指日可待。

然而，時間彈指一過，五年悄然過去，他竟然一事無成，當初定下的目標無一實現(xiàn)。五年的時間就這樣忙忙碌碌過去，但成功遙遙無期，此時的他覺得充滿了懷疑……

What's happened to me?

說到這，真是有點諷刺意味，難道不是嗎。

大部分人都有過類似經(jīng)歷，感同身受，只是目標不同，有大有小。

回想一下，你當初信誓旦旦的目標，有多少實現(xiàn)了呢。

③  

不完成目標難受：蔡格尼克效應

蔡格尼克記憶效應是一種記憶效應，指人們對于尚未處理完的事情，比已處理完的事情印象更加深刻。

德國心理學家蔡格尼克做了一項記憶實驗。她讓參與者做 22 件簡單的事情，比如寫下喜歡的詩句、從 55 倒數(shù)至 17、穿針引線同顏色珠子等。

完成每件事情所需要的時間都是幾分鐘。但是，這些事情只有一半允許做完，另一半在沒有做完時就受到阻止。允許做完和不允許做完的事情出現(xiàn)的順序是隨機排列的。

做完實驗后，參與者回憶自己做了哪 22 件事情。結(jié)果顯示，未完成工作的人能回想起 68%，而已完成工作的人只能回想起 43%。

也就是說，人們總會記得一些未完成的事情。此現(xiàn)象就叫蔡格尼克效應。

很多人有與生俱來的完成欲。要做的事一日不完結(jié)，一日不得解脫。蔡格尼克效應使人走入兩個極端：一個是過分強迫，做事情一定要一氣呵成，不完成就不放手；要么就是做任何事都拖沓，時常半途而廢。

所以，一旦有事情沒有做完，人們總會惦記著它，影響其他工作，這是人類的天性。

比如，上學時一道難題做不出，就很難跳過它做下面的題目；工作時一個問題沒解決，都沒心思吃飯等，嚴重影響其他事情。最后導致的結(jié)果可能是，該得分的題沒得，本可以完成的工作卻沒完成（而且還沒吃飯）。

③  

科比應該為自己修剪花草嗎

著名NBA籃球明星科比·布萊恩特，拍一則廣告300萬美元，但今天周一他家園里的花草該修剪了，他可以雇用一個園丁修剪半天只需50美元，但不能享受家園的美好時光。

你覺得，科比應該選擇前者拍廣告，還是選擇后者修剪自己花園，享受美好時光呢？

答案不重要，因為每個人心中都有自己的答案。

最重要的是：你只能選擇其中一個。目標只能選一個，權(quán)衡利弊，進行取舍，做出最合適自身的選擇。

經(jīng)濟學有個詞專門描述它：機會成本。即為了得到某種東西所必須放棄的東西。

舉個例子：假如難得一個周末，你是和小伙伴出去游玩呢，還是在家學習知識呢。如果出去玩可以放松下身心，但是不能學習了；如果在家學習，可以提升自己，但不能玩了。

而你如果偏偏唱反調(diào)，既要玩又要學習，那結(jié)果可能讓你失望，沒玩好也沒學成。

因為，人的精力時間有限。

④  

喬布斯的產(chǎn)品觀與微信之父張小龍

眾所周知，喬布斯一個傳奇人物，一個偉大的產(chǎn)品經(jīng)理。

在1997年回歸蘋果，當時公司幾近瀕臨破產(chǎn)，產(chǎn)品挺多的，但無一能拿得出手。喬布斯立即大刀闊斧改革，砍掉數(shù)十款產(chǎn)品，停止了不合理的研發(fā)和生產(chǎn)，并開始研發(fā)新產(chǎn)品iMac和OS X操作系統(tǒng)。

他在觀念、開發(fā)思路、細節(jié)等方面與眾不同的概念，追求簡單，創(chuàng)新思路融匯貫通到產(chǎn)品中。

1997年推出iMac，創(chuàng)新的外殼顏色透明設計使得產(chǎn)品大賣，并讓蘋果度過財政危機。

“專注和簡單一直是我的秘訣之一。簡單可能比復雜更難做到：你必須努力厘清思路，從而使其變得簡單。但最終這是值得的，因為一旦你做到了，便可以創(chuàng)造奇跡?！?/p>

——喬布斯

同樣，微信之父張小龍也堅持簡單原則，不要設置過多功能，少即使多，用戶只會記住一二三。影響最深的是，微信啟動界面，目前仍是一個人與地球。

“極簡的審計理念，極致的產(chǎn)品追求，堅守的毫不退讓，有情懷的人文精神” 使得微信簡單易用，婦孺皆知，成為國民APP。

⑤  

年輕人要學會放棄

英國人有狩獵的傳統(tǒng)，他們有句諺語：

If you run after two hares, you will catch neither.（如果你同時追兩只野兔，一只也捉不到。)

意思不言而喻。

生活中，你可能為了自己曾經(jīng)精心設計的幾個目標，付出了很多精力和時間，但是收獲的卻很少。你最終會發(fā)現(xiàn)，你設立的目標太多，根本不能系統(tǒng)地對每一個目標進行分解，定出詳細的計劃，所以導致自己精力分散，無法實現(xiàn)其中的任何一個目標。

美國一位著名心理學家認為：現(xiàn)代人之所以活得很累，心里很容易產(chǎn)生挫折感和種種焦慮，甚至不快，是因為迷失和被淹沒在各種目標中的結(jié)果。

沒有大到不能完成的夢想，也沒有小到不值得設立的目標，只有朝著確定的目標行動，才能有成功的希望。我們只有專注投入地做好一件事，才有可能實現(xiàn)最終目標。目標太多只會讓你花了眼，到頭來一事無成。

一個人的精力是有限的，把精力分散在好幾件事情上，不是明智的選擇，而是不切實際的考慮。

在通常狀況下，這幾件事情都不會做得很好。而如果每次只專心地做好一件事，精力便能夠集中，也必定有所收益。等一件事完成后，再去做下一件事，如此每件事都能做得很好。

⑥  

如何改變呢

（1）興趣和能力

認真想想你真正喜歡的是什么，你擅長什么，你希望自己的生活中有什么樣的成就，你應該做到你“想”做什么，而非“應該”做什么，然后在付諸行動，想好了再做。

你有自己的喜好、不安全感、優(yōu)缺點、特長，去尋找自己的才能和夢想的交叉點，即興趣和能力聚集的地方。

比如，你喜歡看書，恰巧你有寫作能力，那你可以從事創(chuàng)作。

你喜歡計算機里神奇的世界，恰好你會程序設計，那你可以做技術(shù)大牛。

（2）列出目標，對目標做減法

我們可能不知道自己想要什么，但知道自己不想要什么。

列出你所有的目標，對目標做減法，進行多輪篩選。

第一輪，哪些目標不明確，不切實際減去，留下10個目標。

第二輪，哪些目標不可信，不符合自身，自己不喜歡不擅長的，留下5個目標。

第三輪，有點難抉擇了，可能都是重要的，但你還必須進行篩選。

最后，重要性排序，哪個目標最重要，影響最深遠，最好只有2-3個目標。

不要總想著把所有都做好，學會權(quán)衡利弊，進行斷舍離，學會放棄。

（3）提高行動效率——麥肯錫四象限工作法

麥肯錫四象限工作法

簡言之，事情分清輕重緩急，做正確做事，更要做正確的事，做要事，而不是做急事。

詳見：中國人盲目推崇的勤奮，正在讓你變得碌碌無為

（4）集中注意力，專心一件事

一般狀況下，同時著手幾件事情都不會做得很好。而如果每次只專心地做好一件事，精力便能夠集中，也必定有所收益。等一件事完成后，再去做下一件事，如此每件事都能做得很好。

比如每次學習英語，就先專注學它；每次寫作時，心無旁騖，專心寫作。

不要讓我們的思維轉(zhuǎn)到別的事情、別的需要或別的想法上去，專心于你最想做的一件事上，把其它的事放在一邊。做得少一點，做得好一點，得到的收獲就會更多。

（5）形成習慣，減少決策

在這個充滿各種干擾和誘惑的世界，我們面臨的選擇實在太多。然而，每個人的精力都是有限的。

你要形成習慣，盡可能地減少選擇的機會。比如網(wǎng)上購物，就選銷量第一的商家，不要花費大量時間精力挑選衣服。

Facebook創(chuàng)始人扎克伯格衣柜里就幾件T恤，他說這樣可以減少自己的決策，避免頭疼的選擇，節(jié)省時間精力。

⑦  

結(jié)語

太多的目標，不見得是一件好事，反而會把思緒搞得混亂，什么都想做到，可能什么都做不到，畢竟一個人精力時間有限。

老子在《道德經(jīng)》中曰：大道至簡。一生二，二生三，三生萬物。就這么簡單。

給目標做減法，學會放棄，人生少即是多，斷舍離也是一種智慧。

作者：公子張良（公眾號ID：gongzizhangliang，能量MC2）。211學士學位，劍橋國際高級商務管理學位。文章大道至簡，認識自己，認識世界。 深度好文，透過表象看本質(zhì)，讓我們終身學習，提升自我，做最好的自己。