對于18歲以上的成年人，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的，同樣適合五十歲男性。

＜120/80mmHg是理想血壓；

120-139/80-89mmHg是正常高值；

≥140/90mmHg就是高血壓了。

當(dāng)然這是在診室測量血壓時的診斷標(biāo)準(zhǔn)，非同日三次測血壓≥140/90就可以診斷高血壓。

但由于診室測血壓不方便，影響因素多，動態(tài)血壓監(jiān)測和家庭自測血壓也是檢查自己血壓是否正常的重要手段。

動態(tài)血壓監(jiān)測的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為：

平均24h≥130/80mmHg；白天≥135/85mmHg；夜間≥120/70mmHg。

家庭自測血壓的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為：

≥135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應(yīng)。

家庭自測血壓需要注意測量的規(guī)范性。

1.要求受試者安靜休息至少5分鐘后開始測量坐位上臂血壓，上臂應(yīng)置于心臟水平。

2.推薦使用經(jīng)過驗證的上臂式醫(yī)用電子血壓計，水銀柱血壓計將逐步被淘汰。

3.使用標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的袖帶（氣囊長22~26cm、寬12cm），肥胖者或臂圍大者（>32cm）應(yīng)使用大規(guī)格氣囊袖帶。

4.首診時應(yīng)測量兩上臂血壓，以血壓讀數(shù)較高的一側(cè)作為測量的上臂。

5.測量血壓時，應(yīng)相隔1-2分鐘重復(fù)測量，取2次讀數(shù)的平均值記錄。如果2次讀數(shù)相差5mmHg以上，應(yīng)再次測量，取3次讀數(shù)的平均值記錄。

6.老年人、糖尿病患者及出現(xiàn)體位性低血壓情況者，應(yīng)該加測站立位血壓。站立位血壓在臥位改為站立位后1分鐘和3分鐘時測量。

7.在測量血壓的同時，應(yīng)測定脈率。

關(guān)注健康，關(guān)注“心血管徐醫(yī)生”