氣功一直作為中老年人保健的一種運(yùn)動(dòng)方式，既能夠幫助保健還可以幫助養(yǎng)生，有人說(shuō)氣功還可以治好支氣管炎，那么如何用氣功治好支氣管炎?患支氣管炎不能吃什么?

　　如何用氣功治好支氣管炎?

　　氣功重在調(diào)節(jié)整體，對(duì)支氣管炎肯定是有作用的，宜練內(nèi)養(yǎng)功為主，輔以氣功呼吸操 ( 又稱(chēng)慢性支氣管炎操 ) ，亦可酌情選用 6 字訣：保肺功，八段錦.

　　初學(xué)者練內(nèi)養(yǎng)功，一般先以臥式開(kāi)始，根據(jù)病情和體質(zhì)逐步改為坐式或站式。待思想集中，誘導(dǎo)入靜后意守丹田，但意守區(qū)域不宜過(guò)小，強(qiáng)度不宜過(guò)強(qiáng)。部分女患者，意守丹田對(duì)女性生理有所影響，可改為意守膻中;易緊張、雜念多，不習(xí)慣閉目意守者，可改用意守腳趾法。

　　功法：調(diào)息功，宜在空氣新鮮之安靜場(chǎng)地進(jìn)行。放松腰帶扣子，兩腳分開(kāi)與肩同寬，身體直立，兩臂自然下垂，五指放松，目輕閉，舌尖輕抵上顎，口微閉，呼氣時(shí)默念靜字，同時(shí)注意呼吸的頻數(shù)，由粗到細(xì)，從短到長(zhǎng)，先由胸式呼吸再到腹式呼吸，意守丹田，逐漸達(dá)到均勻細(xì)長(zhǎng)的呼吸，連續(xù)30分鐘就可收功，每日清晨練功1次。

　　療效：觀察42例，臨床控制22例，占52.4%，顯效10例，占23.8%，有效8例，占19%，無(wú)效2例，占4.8%，總有效率95.2%。療程最短5周，最長(zhǎng)10周。

　　患支氣管炎不能吃什么?

　　1、忌辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、韭菜、洋蔥及某些強(qiáng)烈的調(diào)味品，如咖喱粉、胡椒粉、芥末等，食后刺激氣管，損傷粘膜使局部充血水腫，引起嗆咳，甚致引起粘膜破裂出血，形成咯血，導(dǎo)致支氣管擴(kuò)張癥加劇。

　　2、忌用油煎、炸及不發(fā)酵的面食因?yàn)檫@些食物不易消化，食后妨礙脾胃運(yùn)化，生熱脹氣，煎耗津液，助濕生痰，以致咳嗽癥狀加重。

　　3、忌寒涼食物：慢性支氣管炎患者，病程較長(zhǎng)，大多脾、肺、腎的陽(yáng)氣不足，對(duì)寒涼食品反應(yīng)較大。因?yàn)楹阅郎?，寒主收引，過(guò)食寒涼食品可使氣管痙攣，不利于分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。

　　以上就是幫助治療支氣管炎的氣功聯(lián)系要領(lǐng)，如果想要支氣管炎早日康復(fù)又不怕練習(xí)吃苦的朋友們不妨可以去嘗試下的哦!另外患了支氣管炎一定要注意飲食，不能馬虎。