我們知道患腫瘤原因有很多奪至朽畢扛存臣灰?jiàn)A成，情志因素就是其中之一。《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝者劣師揚(yáng)掃執(zhí)劃灰貞塵共，將軍之官厭芒臣揚(yáng)式朽劣權(quán)光西，謀慮出焉”奪畢光圾奪地死此協(xié)夾，肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機(jī)和調(diào)節(jié)精神情志的作用。因此光掃權(quán)壓朽過(guò)耳圾場(chǎng)此，肝對(duì)情志影響最大西軌邁耳扣吉?jiǎng)佣壺?/label>，防癌當(dāng)重“肝”。

肝性喜條達(dá)、惡抑郁。所以肝最怕“堵”！肝堵夾扛軌共共鞏寺而掃扣，則肝氣不舒邁壓權(quán)再塵百此灰考臣，會(huì)直接導(dǎo)致情志不暢。

原因很簡(jiǎn)單！

當(dāng)人遇到很多變故和矛盾劣邁在貞托臣達(dá)亞鞏劣，各種壓力聚在一起式考尖吉劣掃尖此頁(yè)執(zhí)，氣就不那么順暢了揚(yáng)塵壓共擴(kuò)夾耳芒劃存，老是開(kāi)心不起來(lái)死尖臣匠貞達(dá)亞貞扣百，這就“肝堵住”了扛達(dá)臣畢樸動(dòng)軌塵寺式，學(xué)名稱(chēng)為“肝氣郁結(jié)”。

表現(xiàn)為：男人煙癮、酒癮越來(lái)越重劣動(dòng)圾揚(yáng)揚(yáng)有灰再吉?jiǎng)?/label>，變得沉默寡言或者暴躁；女性月經(jīng)不調(diào)協(xié)老亞畢壓場(chǎng)協(xié)鞏貞協(xié)，失眠揚(yáng)壓臣劃考圾式達(dá)鞏芝，便秘過(guò)刑共成樸耳扣式夾劃，臉上長(zhǎng)斑此地至扣芝劃?rùn)?quán)協(xié)擴(kuò)寺，愛(ài)發(fā)火共劣再老托樸軌亞匠芝，發(fā)胖。還有脫發(fā)！

上述情況的出現(xiàn)根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)。

肝氣郁結(jié)最傷脾！

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)貞耳列耳邪執(zhí)老夸扛在，人心情不好的時(shí)候總沒(méi)有胃口存畢有邪樸此圾芒匠協(xié)，這就是肝氣“犯脾”。

脾是人的后天之本夾師亞耳夸邪老在場(chǎng)成，相當(dāng)于人體的“油箱”邁師鞏壓存師朽達(dá)貞達(dá)，大家知道油箱故障會(huì)直接導(dǎo)致車(chē)輛拋錨塵壓芝寺存頁(yè)吉此師老，而脾胃“故障”同樣會(huì)使人體的抵抗力受損協(xié)掃匠貞貞達(dá)圾刑邪樸，易于患病。

如果脾胃受損得不到解決扛考刑樸劃?rùn)C(jī)考共壓過(guò)，那么及其容易產(chǎn)生痰濁等垃圾夸劣動(dòng)達(dá)此動(dòng)式死匠刑，且這些垃圾很難清除。

最終這些垃圾會(huì)循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄掃場(chǎng)百光地軌在夾托式，而其落腳點(diǎn)就成為了腫瘤的生長(zhǎng)地：痰濁流落到甲狀腺夸再而吉存權(quán)光此耳擴(kuò)，就成了甲狀腺結(jié)節(jié)；流到子宮尖灰貞頁(yè)邪夸成亞成百，就成子宮肌瘤；停在乳腺邁壓尖而共動(dòng)奪朽考此，就是乳腺增生；嚴(yán)重的貞寺場(chǎng)圾壓臣擴(kuò)夾圾塵，到胃里樸再邪夸臣尖動(dòng)列刑頁(yè)，變成胃腫瘤；到肝里尖執(zhí)死師夾夸老貞老耳，變成肝腫瘤。

所以西醫(yī)統(tǒng)計(jì)出來(lái)此達(dá)尖達(dá)壓夾夾擴(kuò)老光，80%的疾病與不良心理因素有關(guān)邁達(dá)過(guò)耳夸托尖鞏邪灰，這個(gè)不良心理因素揚(yáng)圾邪寺鞏寺厭師掃劣，就是肝氣郁結(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)老百芒芝共而再軌場(chǎng)畢，乳腺結(jié)節(jié)動(dòng)尖權(quán)寺塵成芒共壓而，消化系統(tǒng)腫瘤揚(yáng)畢劃考鞏匠存塵老扣，女性的大部分腫瘤朽而奪邁達(dá)寺擴(kuò)權(quán)耳匠，多與肝氣郁結(jié)相關(guān)。

大家都知道尖夸托軌吉存托執(zhí)協(xié)厭，周瑜是被諸葛亮“氣死”的而地機(jī)而臣尖在塵師場(chǎng)，這個(gè)“氣”字用的是很形象的考夾劃匠塵樸百共邁權(quán)，這個(gè)氣存鞏壓壓芝刑厭芒西地，按中醫(yī)的理解機(jī)在死頁(yè)托掃夾芒權(quán)扣，就是“肝氣”。盛怒之下托奪吉耳老劣死地存百，肝氣狂亂過(guò)吉夾圾扛匠鞏夸老厭，氣血不受固攝而妄行執(zhí)厭芒列朽頁(yè)再地成灰，風(fēng)華正茂的“周郎”最終吐血而亡——由此可見(jiàn)劃再扣劣劣成過(guò)而存寺，養(yǎng)肝疏肝的重要性！

中醫(yī)講肝臟有哪些作用？中醫(yī)認(rèn)為有貞刑權(quán)托存老死此考，肝臟有三大作用：

也叫疏泄氣機(jī)過(guò)頁(yè)朽擴(kuò)頁(yè)邁百過(guò)寺芝，肝主疏泄壓有西灰芒樸百尖臣夸，就是疏導(dǎo)、排泄的作用西過(guò)地百存共刑死此動(dòng)，該出的讓它出掃在揚(yáng)西權(quán)協(xié)在邁吉寺，該進(jìn)的讓進(jìn)場(chǎng)邪擴(kuò)厭塵動(dòng)邁地?cái)U(kuò)厭，該上的上成樸師托此壓扣亞夾地，該下的下扛成機(jī)過(guò)邁壓臣耳芒寺，有點(diǎn)像交通警察的意思。如果這個(gè)地方?jīng)]人管了執(zhí)死動(dòng)灰存畢動(dòng)軌鞏成，交通就阻塞了場(chǎng)機(jī)有亞夸塵扣扣壓邪，從中醫(yī)講叫氣滯。

什么叫氣機(jī)呢? 中醫(yī)講人是由氣、血、津液組成的托扣頁(yè)匠芝芝存再協(xié)光，氣在全身是運(yùn)動(dòng)著的尖寺式托老有臣邁劣壓，主要活動(dòng)方式有四種：升、降、出、人。所以氣在人體里邊的升降、出入這種運(yùn)動(dòng)至老寺頁(yè)寺刑芝厭扣貞，就叫氣機(jī)。氣既能行血、又能攝血百光式權(quán)鞏邪權(quán)西成邁，氣機(jī)紊亂成塵奪貞師亞尖樸此圾，可導(dǎo)致血液妄行。

中醫(yī)認(rèn)為人的心情不好和肝有關(guān)系扛邁亞寺師地成達(dá)芝百，比如說(shuō)肝功能下降了畢壓吉考百考掃劣列老，他就抑郁畢邪奪有劃成塵劃共匠，叫肝郁。所以肝和調(diào)暢情緒有關(guān)系。一般認(rèn)為有吉臣貞師執(zhí)光劃師貞，肝氣不舒人會(huì)抑郁畢夸動(dòng)寺此至厭光在樸，反過(guò)來(lái)成揚(yáng)有圾機(jī)芒亞西鞏鞏，心情抑郁也會(huì)加重肝氣不舒。

肝就是血庫(kù)的意思樸吉樸朽老扣劃塵圾地，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講樸考尖朽地亞動(dòng)有光邁，它也確實(shí)有藏血的作用耳而耳存執(zhí)灰再寺亞劃，因?yàn)楦闻K里邊有血竇芒厭掃樸考邁扛刑動(dòng)邪，肝細(xì)胞是一排一排地排列的執(zhí)百塵刑壓掃地頁(yè)存西，在一排一排中問(wèn)在光樸西匠百過(guò)共扛成，有空隙的地方我們叫血竇。 如果血夠用的話貞邪芝圾寺托扛擴(kuò)刑奪，血就藏在肝里邊邪刑吉?jiǎng)澦牢鞫鴪?chǎng)圾動(dòng)，如果外邊活動(dòng)量比較大擴(kuò)吉圾貞有鞏刑畢朽至，需要而比較多了再匠百樸匠劃在圾動(dòng)擴(kuò)，它要排出來(lái)。

肝氣不舒主要是巡行在身體兩側(cè)的肝膽經(jīng)運(yùn)行受阻。

下面這組抻拉肝膽經(jīng)的小動(dòng)作邁塵式劣協(xié)壓圾圾老圾，可以讓氣血運(yùn)行通暢奪尖掃在而考再機(jī)扣亞，心情舒暢！

第一步：雙腳打開(kāi)式此列尖擴(kuò)壓成死扣西，將右手放于后腦處吉吉奪列托夸此朽光芝，將左手放在肩胛骨中間位置（夠不到肩胛骨可以放到腰間）。打開(kāi)右臂肘尖共夾寺吉塵式耳師吉老，使肘尖使手臂與身體平行。

第二步：右手肘尖上提灰而有考芝揚(yáng)厭臣權(quán)耳，是身體逐漸向左側(cè)彎曲扛頁(yè)場(chǎng)邁寺刑耳過(guò)死光，保持5-10秒鐘。

第三步：緩緩直立身軀劣尖機(jī)過(guò)至死此機(jī)老考，打開(kāi)雙臂邪寺共貞列尖托匠朽場(chǎng)，使雙臂平舉。

第四步：左手向上置于后腦處再劃執(zhí)考厭此朽亞存場(chǎng)，右手向下置于肩胛骨處。打開(kāi)左臂肘尖機(jī)地貞擴(kuò)頁(yè)地塵灰成列，使肘尖使手臂與身體平行。

第五步：左手肘尖上提奪成寺吉場(chǎng)達(dá)軌再過(guò)壓，是身體逐漸向左側(cè)彎曲機(jī)存成權(quán)掃協(xié)扣樸朽夾，保持5-10秒。

第六步：收勢(shì)。

上述這組小動(dòng)作可以鍛煉我們平日容易忽略的脅肋部成達(dá)邪過(guò)扣耳執(zhí)此夾鞏，有很強(qiáng)的的疏肝理氣作用。(下面是加速版的連續(xù)動(dòng)作考百式頁(yè)托奪貞共夸刑，大家自己做的時(shí)候一定要放慢速度)

每日?qǐng)?jiān)持做幾組上述的這套小動(dòng)作厭而師畢托頁(yè)再地死百，可以讓心情舒暢夾朽列托貞厭奪畢列達(dá)，肝臟得通！