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解析作者 | 唧唧堂心理學研究小組：Queenie； 審校編輯 | 悠悠 濛濛

本文是針對《幸福與感知積極共鳴之間的關(guān)系（Well-Being Correlates of Perceived Positivity Resonance: Evidence FromTrait and Episode-Level Assessments）》的論文解析。該論文發(fā)表于2018年12月《人格與社會心理學(Personality and Social Psychology Bulletin)》上，作者為來自北卡羅來納大學教堂山分校的Brett C. Major1, Khoa D. Le Nguyen和Barbara L. Fredrickson，以及來自里士滿大學的Kristjen B. Lundberg。

引言

多項研究發(fā)現(xiàn)，積極情緒和社會整合影響著人們的幸福感、身心健康及壽命。然而，很少有研究探討過積極情緒和社會整合這兩個系統(tǒng)間的相互作用對個體的影響。例如，社會互動能夠提升個體的健康水平和幸福感，這有可能是因為社會互動提升了個體體驗積極情緒的幾率，進而間接提升個體的健康水平和幸福感嗎？又比如，當人們能夠共同經(jīng)歷一些高質(zhì)量的人際互動時，積極情緒預(yù)測積極結(jié)果的預(yù)測力會更強，這一結(jié)果是否蘊含著積極情緒與社會互動的相互作用？

Fredrickson在2016年提出了積極共鳴理論，該理論將積極情緒與社會互動相結(jié)合。提出了一個概念：高質(zhì)量的人際連接，并稱之為積極共鳴。積極共鳴是一種會發(fā)生在兩個人及兩個人以上群體中的瞬時連接，廣泛發(fā)生在情侶、朋友、同事及具有競爭關(guān)系的陌生人之間，這種人際連接具有三個特點：具有三個特點：①共享積極情緒；②互相的關(guān)心與關(guān)注；③行為上和生理上保持同步。多項實證研究發(fā)現(xiàn)，積極共鳴能夠強有力地提升個體的健康水平與幸福感，而積極共鳴發(fā)生在即時感官層面中，會產(chǎn)生更積極的效果。本研究則關(guān)注于積極共鳴對個體幸福感的影響，對前人的研究進行擴展:(a)檢驗了積極共鳴是否與個體的幸福感、疾病癥狀有關(guān)；（b）通過日常分段測量的方式來獲得積極共鳴的數(shù)據(jù)，而非整體測量；（c）檢驗了積極共鳴是否與社會性及即時感官連接相關(guān)。研究假設(shè)，積極共鳴與幸福感的指標（如心理健康、抑郁癥狀、孤獨、疾病癥狀）具有顯著相關(guān)，在控制總體積極情緒后，結(jié)果仍然顯著。

研究方法

實驗1

1. 被試

231名被試被隨機安排進兩個實驗組：沉思冥想組（MM,113名）和慈愛冥想組（LH，118名），分組并非研究的主要研究點，僅僅作為一個潛在的調(diào)節(jié)變量。最終，共175名有效被試完整的參與了長達18個月的追蹤實驗（其中，女性105名，男性70名，平均年齡48.66歲）。

2. 研究過程

該追蹤研究長達18個月，在18個月中，研究者定期調(diào)查了被試的情緒體驗以及一些自我報告數(shù)據(jù)，調(diào)查變量有：感知積極共鳴、習慣性積極情緒及幸福感（指標包括：心理健康、抑郁癥狀、疾病癥狀）。

3. 研究結(jié)果

 對數(shù)據(jù)進行初步分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：所有調(diào)查變量間均存在顯著相關(guān)關(guān)系（具體詳見Table 1）。在此基礎(chǔ)上，研究者通過分層線性回歸分析，將幸福感的三個指標（心理健康、抑郁癥狀、疾病癥狀）作為因變量，在第一層中加入感知積極共鳴這一變量，在第二層中，加入習慣性積極情緒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在控制了習慣性積極情緒后，感知積極共鳴與心理健康呈顯著正相關(guān)、與抑郁癥狀和疾病癥狀呈顯著負相關(guān)。

Table 1

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實驗2、3

實驗2、3從理論上對實驗1進行重復，依舊探討積極共振與幸福感指標之間的關(guān)系。然而在這兩個實驗中，幸福感的指標變?yōu)椋盒睦斫】怠⒓膊“Y狀與孤獨。除此之外，采用情境片段法對積極共鳴進行測量。

1.被試

實驗2：2014年春季通過MTurk網(wǎng)站招募被試，共招募122名被試。最終120名被試參與了完整實驗。

實驗3：2015年春季從北卡羅來納大學教堂山分校的在職人員中招募被試，最終168名被試參與了完整實驗。

2.研究過程

實驗2與實驗3的研究材料和過程幾乎相同，具體測量指標如下：

①DRM：被試需要完成在線問卷。在實驗2中，研究者要求被試列出工作日中，從工作開始到工作結(jié)束的所有片段，包括與工作無關(guān)的片段，120名被試共收集767個片段。在實驗3中，研究者要求被試列出從他們醒來到睡覺時的所有片段，172名被試，共收集767個片段。被試需要為每一個報告的片段命名、記錄片段時間、做一些個人筆記用來回憶這一片段帶給自己的感受。

②互動類型：對每一個片段，被試需要評估“在這個情景片段中，你和某人互動(（包括手機、短信、郵箱、社交媒體）的相關(guān)信息(如持續(xù)時間、互動中感受到的情緒等）。

③自我報告積極與消極情緒：對于每個片段，被試需要采用李克特5點量表分別評估在該片段中的積極與消極情緒。

④感知積極共鳴：采用自變量表對該變量進行測量。其中實驗2采用13題版本，實驗3采用簡短版本。

⑤幸福感：通過幸福感量表評估個體的心理健康水平、孤獨感及疾病癥狀。

3.研究結(jié)果

實驗2和實驗3的結(jié)果與實驗1的相關(guān)結(jié)果基本吻合，但也存在差異。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在實驗1、2、3中，感知積極共鳴與心理健康水平均呈顯著正相關(guān)；在實驗1、2中，感知積極共鳴與疾病癥狀呈顯著負相關(guān)，但是在實驗3中，感知積極共鳴與疾病癥狀間無關(guān)聯(lián)。實驗2、3還測量了感知積極共鳴與孤獨感的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在實驗2、3中，感知積極共鳴與孤獨感均呈顯著負相關(guān)。

研究不足及未來展望

1.本研究主要關(guān)注各變量之間的相關(guān)關(guān)系，并未探索出各變量之間的因果關(guān)系。有可能幸福感也可以反過來影響積極共鳴的出現(xiàn)與發(fā)生。未來研究可以致力于探索其中的因果關(guān)系。

2.研究者也可以探討積極共鳴是否可以教授給被試，進而比較習得積極共鳴組與控制組之間幸福感提升的差異，探討這種干預(yù)是否有助于提升個體的健康水平。孤獨和抑郁癥狀在美國（和其他工業(yè)化國家）普遍存在，針對積極共鳴的行為干預(yù)可能可以對抗這些日益嚴重的社會健康問題。

3. 由于一些積極共鳴的特征可能發(fā)生在被試的意識之外，因此被試自身難以察覺，因此，在未來研究中，研究者可以考慮采取一些額外的非自我報告評估方式（如一些生物數(shù)據(jù)），以提供更全面的積極共鳴數(shù)據(jù)。

4.研究者推測，對于孤獨感和抑郁情緒來說，感知積極共鳴比實際積極共鳴起著更重要的作用，而對于身體健康及疾病癥狀來說，實際積極共鳴比感知積極共鳴起更重要的作用。未來研究也可以就這一點進行深入發(fā)掘。

參考文獻：

Major, B. C. , Le Nguyen, K. D. , Lundberg, K. B. , & Fredrickson, B. L. . (2018). Well-being correlates of perceived positivity resonance: evidence from trait and episode-level assessments. Personality and Social Psychology Bulletin, 014616721877132.

解析作者：Queenie