 頭痛是臨床上常見的一種癥狀，頭痛發(fā)生時可以先試著理清是顱內(nèi)痛或是顱外痛，若是顱內(nèi)痛則有可能是腦子里長了東西，譬如腦瘤或腦部出血，此種情況較嚴重可能需開刀治療。 而顱外痛則屬于緊張性頭痛，大多是肩頸肌肉緊繃造成頭部血液循環(huán)不良與缺氧所導(dǎo)致；緊張性頭痛的原因與壓力、焦慮、憤怒、思慮過多、睡眠不足、受寒等有很大的關(guān)系。 頭痛的患者要特別注意心血管循環(huán)問題、日常生活作息，飲食有度，盡量避免抽煙喝酒，并做適度合宜的運動。而精油在處理頭痛的問題上，主要是以促進血液循環(huán)、幫助身體溫暖與神經(jīng)放松為主，神經(jīng)系統(tǒng)與精油之間特別能彼此呼應(yīng)，是芳香療法的療愈重點，配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址ㄓ绕鋾屑映诵Ч?/span> 芳香小配方： 1、豆蔻1d 羅勒1d 薰衣草2d（還可加入丁香花苞2d）調(diào)成復(fù)方純精油，可以1~2d純油按摩頭皮，也可加入椰子油（濃度5~10%），以輕緩的節(jié)奏按摩肩斜方肌與全頸部。 2、穗甘松2d 薰衣草2d 快樂鼠尾草1d 綠桔2d（還可以加入花梨木1d，茉莉1d），調(diào)成復(fù)方純精油，可以1~2d純油按摩頭皮，也可加入椰子油（濃度5~10%），以輕緩的節(jié)奏按摩肩斜方肌與全頸部。 3、姜10d 鼠尾草4d 迷迭香5d 舒緩復(fù)方8d 椰子油30ml，以輕緩的節(jié)奏按摩頸肩、頭皮。 注：1、1，3配方，孕婦不宜用。 2、按摩時，應(yīng)以輕緩的節(jié)律讓神經(jīng)系統(tǒng)能接收得到，而達到放松的效果，請避免力道過大或過于急躁。 參考《芳療實證全書》 |
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